بانو شف

رژیم لاغری 15 روزه کانادایی

رژیم لاغری کانادایی شامل 12 روز رژیم اصلی و 3 روز رژیم نگهدارنده است یک برنامه رژیم کوتاه مدت برای کاهش وزن و سایز سریع …

ارده کنجد شکلاتی : برای تهیه ارده کنجد شکلاتی یا ارده شکلاتی خوشمزه ابتدا شکلات چیپسی یا تخته ای خرد شده را درون کاسه بریزید …

پودینگ خرما و نارگیل : برای تهیه پودینگ خرما ابتدا شیر سرد و نشاسته ذرت را مخلوط کنید تا نشاسته حل شود سپس درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید …

دیپ پنیر و خیارشور فرانسوی : برای تهیه دیپ پنیر و خیارشور فرانسوی ابتدا خیارشور را ریز خرد کنید سپس خیارشور را به پنیر خامه ای اضافه کنید …

حلوا کفگیری : برای تهیه حلوا کفگیری ابتدا آرد را الک کنید و با حرارت ملایم آرد را تفت دهید تا آرد سبک شود سپس کره و روغن را اضافه کنید …

پیراشکی سیب زمینی و جگر : برای تهیه پیراشکی سیب زمینی و جگر ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید و با چند لیوان آب بپزید تا نرم شوند …