گلاسه و اسموتی

شیک لوتوس و کره بادام زمینی : برای تهیه میلک شیک لوتوس ابتدا بیسکویت ، کره بادام ، بستنی ، شیر و یخ را درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی رنگین کمانی : برای تهیه اسموتی رنگین کمانی یا اسموتی چند رنگ لیوانی میوه ها را خرد کنید و در فریزر قرار دهید تا منجمد شوند …

اسموتی آناناس و نارگیل : برای تهیه اسموتی آناناس و نارگیل ابتدا آناناس را خرد کنید سپس درون فریزر قرار دهید تا سرد و منجمد شود …

اسموتی انبه و پرتقال : برای تهیه اسموتی پرتقال و انبه خوشمزه ابتدا انبه را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید سپس یخ و شیر را اضافه کنید …

اسموتی توت فرنگی و هویج و انبه : برای تهیه اسموتی توت فرنگی ، انبه و هویج را درون مخلوط کن بریزید سپس شیر را اضافه کنید …

اسموتی توت فرنگی و اسفناج : برای تهیه اسموتی توت فرنگی و اسفناج و موز ابتدا برگ های اسفناج و شیر را درون مخلوط کن بریزید …