div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
طرز استفاده از ورق ژلاتین
ماست خانگی
نکات مهم پخت کیک در توستر
سالاد کاهو رمانتیک
ته چین عدس پلو با گوشت
باقلوای لانه پرنده ( بلبل یواسی )
میلک شیک خرما
چای و دمنوش نعناع
کرپ سبزیجات ( هند )
خورش اناربیج با گوشت قلقلی ( گیلان )
خورش قیمه سیب زمینی
نکات مهم در تهیه ماست
  1. کــد مطلـب : 3717
  2. بازدیــد : 31800
  3. بانــو شـف
خـانه » سوخاری » رولت مرغ و اسفناج پنیری

رولت مرغ و اسفناج پنیری

رولت مرغ سوخاری

رولت مرغ و اسفناج پنیری

سینه مرغ 4 عدد  |  تخم مرغ 2 عدد  |  پیاز 2 عدد  |  سیر 4 عدد  |  اسفناج خرد شده 2 لیوان  |  آرد سفید 1/2 لیوان  |  آرد سوخاری 1 و 1/2 لیوان  |  پنیر خامه ای 1/2 لیوان  |  پنیر پیتزا رنده شده 1 لیوان  |  کره 2 قاشق غذاخوری  |  نمک و فلفل سیاه مقدار لازم

رولت مرغ سوخاری

پیاز و سیر را خرد کنید و با کره تفت دهید تا نرم شوند سپس اسفناج خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا آب اسفناج کشیده شود.

رولت مرغ سوخاری

اسفناج را درون کاسه ای بریزید سپس پنیر خامه ای و پنیر پیتزا رنده شده را اضافه کنید.

رولت مرغ سوخاری

سینه های مرغ را به نوبت در کیسه پلاستیکی بگذارید و با استیک کوب بکوبید تا پهن و نازک شوند ، سپس مخلوط اسفناج و پنیر را روی مرغ ها بریزید و رول کنید.

سینه مرغ های رول شده را با سلفون بسته بندی کنید و 1 ساعت در یخچال استراحت دهید.

رولت مرغ سوخاری

تخم مرغ ها را با مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید ، رول های مرغ را در آرد سفید بزنید تا تمام سطح شان به آرد آغشته شود سپس رول ها را در تخم مرغ بزنید.

رولت مرغ سوخاری

رول های مرغ را در آرد سوخاری بزنید و با دست آرد را به سطح مرغ ها فشار دهید تا رول ها کامل به آرد سوخاری آغشته شوند.

رولت مرغ سوخاری

رول های مرغ را با حرارت ملایم و روغن کم سرخ کنید ، پس از پخت چند دقیقه به رول ها استراحت دهید سپس برش بزنید و سرو کنید.

+ میتوانید از هر پنیر رنده شده ای که تمایل دارید استفاده کنید.

+ در صورت تمایل میتوانید رولت مرغ و اسفناج را درون فر آماده کنید.

+ رولت مرغ را میتوانید با انواع سس مانند سس چیلی ، سس تارتار و … سرو کنید.

‫5/5 ‫(9 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • خوراک لوبیا چیتی خوراک لوبیا چیتی
    1. بازدید : 3021 بار
    کشک بادمجان کبابی کشک بادمجان کبابی
    1. بازدید : 3050 بار
    خوراک سیب زمینی ربی خوراک سیب زمینی ربی
    1. بازدید : 3017 بار
    میلک شیک لوتوس میلک شیک لوتوس
    1. بازدید : 3032 بار
    کرم بیسکویت لوتوس کرم بیسکویت لوتوس
    1. بازدید : 3042 بار
    شیر تغلیظ‌ شده خانگی شیر تغلیظ‌ شده خانگی
    1. بازدید : 3044 بار
    بیسکویت لوتوس بیسکویت لوتوس
    1. بازدید : 3054 بار
    اسموتی قهوه شکلاتی اسموتی قهوه شکلاتی
    1. بازدید : 3040 بار
    شیر کاکائو شیر کاکائو
    1. بازدید : 3044 بار
    خوراک دل و جگر مرغ خوراک دل و جگر مرغ
    1. بازدید : 3053 بار
    دسر انار و تمشک قالبی دسر انار و تمشک قالبی
    1. بازدید : 3050 بار
    مافین با چیپس شکلاتی مافین با چیپس شکلاتی
    1. بازدید : 3038 بار
    خوراک گوشت و موسیر خوراک گوشت و موسیر
    1. بازدید : 3046 بار
    مربای به و سیب مربای به و سیب
    1. بازدید : 3044 بار
    لوبیا پلو با سویا لوبیا پلو با سویا
    1. بازدید : 3063 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است © 2022