div بانو شف div
طرز تهیه ژله لیوانی ( دریاچه آبی )
طرز تهیه سس مایونز
طرز تهیه سوپ مرغ یونانی ( آگولمونو )
طرز تهیه سیب زمینی ربی
طرز تهیه ساندویچ مینی چیز برگر
طرز تهیه معجون موز و تمشک
مدل های تزیین ماست – 2
  1. کد مطلب : 15429
  2. مشاهده : 6565
  3. بانو شف
خـانه » آش و سوپ » طرز تهیه سوپ شلغم و هویج

طرز تهیه سوپ شلغم و هویج

سوپ شلغم

سوپ شلغم

شلغم 4 عدد
هویج 2 عدد
جو پرک 1/2 لیوان
ساقه کرفس خرد شده 1 لیوان
جعفری یا برگ کرفس خرد شده 1/2 لیوان
نمک مقدار لازم

سوپ شلغم

جو پرک و 6 لیوان آب را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید ، پس از اینکه به جوش آمد هویج پوست گرفته و خرد شده و ساقه کرفس خرد شده را اضافه کنید.

حرارت را ملایم کنید و پس از اینکه جو پرک لعاب انداخت و هویج و کرفس پختند شلغم پوست گرفته و خرد شده را اضافه کنید ( شلغم را به دلیل پخت سریع باید دیرتر اضافه کرد ).

سوپ شلغم

پس از اضافه کردن شلغم ، جعفری یا برگ کرفس خرد شده و مقداری نمک اضافه کنید ، پس از اینکه شلغم پخت سوپ آماده است و میتوانید با نان سرو کنید.

+ میتوانید برای طعم و مزه بیشتر به جای آب از استاک گوشت استفاده کنید یا از پودر عصاره مرغ یا سبزیجات استفاده کنید ( عصاره را همزمان با شلغم به سوپ اضافه کنید ).

+ میتوانید به جای جو پرک از برنج ، بلغور جو یا بلغور گندم استفاده کنید.

+ این سوپ برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی در ماه های سرد سال بسیار مفید است.

5/5 (10 دیدگاه ها)

اشتراک در
اطلاع از
0 دیدگاه
بازخوردهای آنلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع میباشد © 2023