div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    نوشیدنی مکزیکی هورچاتا
    آش سبزی ( شیراز )
    تزیین کاهو و سکنجبین
    کیک باقلوا
    شیرینی نان برنجی
    سالاد ژامبون کلاسیک
    سیب زمینی سرخ کرده ( فرنچ فرایز )
    روش های دم کردن زعفران
    کوفته اسپاگتی
    سالاد تخم مرغ و کرفس
    دسر کنافه پنیری
    میلک شیک زعفرانی
    1. کــد مطلـب : 11626
    2. بازدیــد : 3301
    3. بانــو شــف ( نیلــوفــر )
    خـانه » خوراک مرغ » خوراک مرغ با ذرت و کدو سبز

    خوراک مرغ با ذرت و کدو سبز

    خوراک مرغ و سبزیجات

    خوراک مرغ با ذرت و کدو سبز

    سینه مرغ 2 عدد    کدو سبز 4 عدد     سیر 4 عدد

    ذرت 2 لیوان     سبزی معطر خرد شده 1/4 لیوان

    نمک و فلفل سیاه مقدار لازم

    خوراک مرغ و سبزیجات

    تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید ، سیرهای خرد شده و مقداری روغن درون تابه بریزید و تفت دهید تا سیر کمی سرخ شود.

    خوراک مرغ و سبزیجات

    سینه مرغ خرد شده ، نمک و فلفل سیاه را به سیر اضافه کنید و 10 دقیقه تفت دهید تا مرغ بپزد سپس تکه های مرغ را درون کاسه ای بریزید.

    خوراک مرغ و سبزیجات

    کدو سبز خرد شده و ذرت را درون تابه بریزید و 5 دقیقه با حرارت متوسط تفت دهید ( ذرت را از قبل بپزید یا از ذرت کنسروی استفاده کنید ).

    خوراک مرغ و سبزیجات

    تکه های مرغ و سبزی معطر خرد شده را به مخلوط کدو سبز و ذرت اضافه کنید و تفت دهید.

    خوراک مرغ و سبزیجات

    خوراک مرغ و ذرت و کدو سبز را میتوانید با برنج ، پاستا یا نان سرو کنید یا به همین صورت ساده و به عنوان خوراک سبک و رژیمی میل کنید.

    + برای سبزی معطر میتوانید از ریحان ، جعفری یا گشنیز استفاده کنید.

    + میتوانید به جای سیر از پودر سیر هم استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(5 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • کباب ترش کباب ترش
      1. بازدید : 3095 بار
      لیموناد پرتقالی لیموناد پرتقالی
      1. بازدید : 3077 بار
      لیموناد کلاسیک لیموناد کلاسیک
      1. بازدید : 3057 بار
      لیموناد هندوانه لیموناد هندوانه
      1. بازدید : 3078 بار
      پیتزا هندوانه ای پیتزا هندوانه ای
      1. بازدید : 3095 بار
      خوراک مرغ و مارچوبه خوراک مرغ و مارچوبه
      1. بازدید : 3059 بار
      پنکیک سیب حلقه ای پنکیک سیب حلقه ای
      1. بازدید : 3096 بار
      فیله بوقلمون سوخاری فیله بوقلمون سوخاری
      1. بازدید : 3196 بار
      خوراک میگو کاجون خوراک میگو کاجون
      1. بازدید : 3150 بار
      تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022