ذرت

سالاد ذرت کم کالری

سالاد ذرت کم کالری : برای تهیه سالاد ذرت ساده و رژیمی درون قابلمه آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ذرت ها را اضافه کنید …

دنده ذرت اسپایسی در هواپز : برای تهیه بلال اسپایسی در هواپز ابتدا درون قابلمه آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید …

سالاد ذرت و گوجه فرنگی : برای تهیه سالاد ذرت و گوجه فرنگی یا سالسای ذرت تازه پیاز قرمز ، گوجه فرنگی و فلفل سبز را ریز خرد کنید …

دنده بلال در هواپز : برای تهیه دنده ذرت یا دنده بلال در هواپز ابتدا پوست ذرت ها را جدا کنید سپس هر ذرت را به 4 قسمت برش بزنید …

دنده بلال ( دنده ذرت ) : برای تهیه دنده بلال پوست ذرت ها را جدا کنید سپس هر ذرت را نصف کنید و هر قسمت را به 2 قسمت برش بزنید …

روش های پخت ذرت : ذرت یا بلال را به روش هایی مانند ذرت بخار پز ، ذرت آب پز ، ذرت گریل ، ذرت تنوری ، ذرت در مایکروفر و … میتوانید آماده کنید …

ذرت کبابی در هواپز : برای تهیه ذرت کبابی یا بلال کبابی نرم و خوشمزه ابتدا هواپز را با دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود …

ذرت مکزیکی خامه ای : برای تهیه ذرت مکزیکی کرمی و خامه ای کره را درون تابه بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید سپس آرد را اضافه کنید …

ذرت مکزیکی با قارچ و پنیر : برای تهیه ذرت مکزیکی اصیل یا ذرت مکزیکی بازاری ابتدا ذرت ها را درون تابه بریزید و روی حرارت قرار دهید …

خوراک مرغ با ذرت و کدو سبز : برای تهیه خوراک مرغ با کدو سبز ابتدا سیرهای خرد شده و روغن را درون تابه بریزید و تفت دهید تا سرخ شود …

کراکت سیب زمینی و ذرت : سیب زمینی ها را پوست بکنید و خرد کنید سپس با آب و نمک بپزید سپس سیب زمینی ها را پوره کنید …

سوپ جو و ذرت : برای تهیه سوپ جو و ذرت خامه ای ابتدا کره و پیاز را درون قابلمه بریزید و تفت دهید تا پیاز نرم شود سپس نمک را اضافه کنید …