div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    خیار شور
    مدل های تزیین حلوا – 2
    سرخ کردن بادمجان
    شیرینی توت
    شیر عسلی خانگی
    بورک اسفناج و پنیر ( ترکیه )
    شوید باقلا پلو
    اسنک موز و کره بادام زمینی
    دسر کنافه پنیری
    میوه آرایی و تزیین میوه – 2
    مدل های تزیین تخم مرغ – 1
    قهوه دالگونا ( خامه قهوه )
    1. کــد مطلـب : 2708
    2. بازدیــد : 29522
    3. بانــو شــف ( نیلــوفــر )
    خـانه » کباب و استیک » رول استیک و سبزیجات

    رول استیک و سبزیجات

    رول استیک

    رول استیک و سبزیجات

    گوشت استیک 5 تکه     کدو سبز 1 عدد

    فلفل دلمه ای سبز 1 عدد     فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد

    پیاز 1 عدد     سبزی خشک معطر 2 قاشق چایخوری

    نمک و فلفل سیاه مقدار لازم

    رول استیک

    گوشت را با استیک کوب بکوبید تا پهن و نازک شود سپس روی گوشت سبزی خشک معطر ، نمک و فلفل سیاه بریزید.

    رول استیک

    فلفل های دلمه ای ، کدو سبز و پیاز را به صورت رشته ای خرد کنید و روی گوشت بگذارید.

    رول استیک

    گوشت های استیک را رول کنید و با خلال دندان لبه های گوشت را به هم متصل کنید.

    رول استیک

    کباب پز یا ماهیتابه را با روغن چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید ؛ رول های گوشت را روی کباب پز بگذارید و سطح رول ها را با کره یا روغن چرب کنید.

    رول استیک

    رول های گوشت را هر 2 دقیقه برعکس کنید تا هر دو طرف به خوبی کباب شود ، پس از پخت رول استیک را با سس بالزامیک و پوره سیب زمینی سرو کنید.

    + در صورت تمایل میتوانید از قارچ و هویج هم استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(6 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تزیین هندوانه توپی تزیین هندوانه توپی
      1. بازدید : 3011 بار
      خورش بامیه با گوشت خورش بامیه با گوشت
      1. بازدید : 3010 بار
      کباب ترش کباب ترش
      1. بازدید : 3110 بار
      لیموناد پرتقالی لیموناد پرتقالی
      1. بازدید : 3090 بار
      لیموناد کلاسیک لیموناد کلاسیک
      1. بازدید : 3067 بار
      لیموناد هندوانه لیموناد هندوانه
      1. بازدید : 3080 بار
      پیتزا هندوانه ای پیتزا هندوانه ای
      1. بازدید : 3102 بار
      خوراک مرغ و مارچوبه خوراک مرغ و مارچوبه
      1. بازدید : 3062 بار
      پنکیک سیب حلقه ای پنکیک سیب حلقه ای
      1. بازدید : 3108 بار
      تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022