div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
طرز تهیه سالسا ورده ( سس مکزیکی )
طرز تهیه اپل رینگ ( حلقه سیب دارچینی )
طرز تهیه خورش آلوچه ( گوجه سبز )
طرز تهیه خورش به آلو با گوشت
طرز تهیه جوجه کباب تند مکزیکی
طرز تهیه سس کارامل کلاسیک
طرز تهیه سالاد ژامبون کلاسیک
  1. کد مطلب : 2708
  2. مشاهده : 29985
  3. بانو شف
خـانه » کباب و استیک » طرز تهیه رول استیک و سبزیجات

طرز تهیه رول استیک و سبزیجات

رول استیک

رول استیک و سبزیجات

گوشت استیک 5 تکه  |  پیاز 1 عدد  |  کدو سبز 1 عدد  |  فلفل دلمه ای سبز 1 عدد  |  فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد |  سبزی معطر 2 قاشق چایخوری  |  نمک مقدار لازم  |  فلفل سیاه مقدار لازم

رول استیک

گوشت را با استیک کوب بکوبید تا پهن و نازک شود سپس روی گوشت سبزی خشک معطر ، نمک و فلفل سیاه بریزید.

رول استیک

فلفل های دلمه ای ، کدو سبز و پیاز را به صورت رشته ای خرد کنید و روی گوشت بگذارید.

رول استیک

گوشت های استیک را رول کنید و با خلال دندان لبه های گوشت را به هم متصل کنید.

رول استیک

کباب پز یا ماهیتابه را با روغن چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید ؛ رول های گوشت را روی کباب پز بگذارید و سطح رول ها را با کره یا روغن چرب کنید.

رول استیک

رول های گوشت را هر 2 دقیقه برعکس کنید تا هر دو طرف به خوبی کباب شود ، پس از پخت رول استیک را با سس بالزامیک و پوره سیب زمینی سرو کنید.

+ در صورت تمایل میتوانید از قارچ و هویج هم استفاده کنید.

‫5/5 ‏‫(10 نظر)‬

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • فالنامه حافظ شیرازی با معنی
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است © 2023