طرز تهیه اسموتی انبه و توت فرنگی
برای تهیه اسموتی انبه و توت فرنگی و موز ابتدا موز و انبه را پوست بگیرید و خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید سپس توت فرنگی ها را اضافه کنید …
برای تهیه اسموتی انبه و توت فرنگی و موز ابتدا موز و انبه را پوست بگیرید و خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید سپس توت فرنگی ها را اضافه کنید …
برای تهیه اسموتی قهوه شکلاتی ابتدا موز را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید سپس قهوه دمی و پودر کاکائو را اضافه کنید …
برای تهیه فراپه توت فرنگی یا فراپوچینو توت فرنگی ابتدا برگ توت فرنگی ها را جدا کنید و توت فرنگی ها را بشویید و درون مخلوط کن بریزید …
فراپوچينو نوشیدنی پر طرفدار و محصولی از شرکت استارباکس آمریکاست که از دو كلمه فراپه و كاپوچينو تشكيل شده است …
برای تهیه اسموتی موز و توت فرنگی خوش طعم شیر را درون مخلوط کن بریزید سپس توت فرنگی و موز خرد شده و تکه های یخ را اضافه کنید …
برای تهیه اسوتی رژیمی و خوشمزه موز و سیب و توت فرنگی ابتدا موز و توت فرنگی را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …
برای تهیه اسموتی موز و کیوی خوشمزه ابتدا موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید سپس درون مخلوط کن بریزید …
برای تهیه اسموتی موز و خامه ابتدا موز را درون فریزر قرار دهید تا موز یخ بزند سپس موز را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …
برای تهیه اسموتی انبه و موز خوشمزه و خامه ای ابتدا انبه و موز را خرد کنید و درون فریزر قرار دهید تا منجمد شوند میتوانید از ترکیب انبه و موز و یخ هم استفاده کنید …
اسموتی چربی سوز : برای تهیه نوشیدنی یا اسموتی چربی سوز ابتدا سیب سبز و اسفناج و عسل را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود …
اسموتی کدو حلوایی زنجبیلی : برای تهیه اسموتی کدو حلوایی ابتدا شیر و جو پرک را مخلوط کنید و 2 تا 4 ساعت در یخچال استراحت دهید …
اسموتی کیوی و لیمو و نعنا : برای تهیه اسموتی کیوی و نعنا خوش طعم و خوشمزه ابتدا شکر و آب جوش را باهم مخلوط کنید تا شکر حل شود …