اسموتی موکا کم کالری
اسموتی موکا کم کالری : برای تهیه اسموتی موکا کم کالری یا رژیمی بدون قند قهوه را با آب جوش مخلوط کنید و درون میکسر بریزید …
اسموتی موکا کم کالری : برای تهیه اسموتی موکا کم کالری یا رژیمی بدون قند قهوه را با آب جوش مخلوط کنید و درون میکسر بریزید …
آیس لته ( آیس کافی ) : برای تهیه آیس لته یا آیس کافی ابتدا سیروپ یا شکر را درون لیوان بریزید سپس اسپرسو را به آن اضافه کنید …
اسموتی شکلاتی کم کالری : برای تهیه اسموتی شکلاتی رژیمی ابتدا موزها را پوست بگیرید و خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …
روش های خشک کردن شوید : روش خشک کردن شوید ، خشک کردن شوید در آفتاب ، خشک کردن شوید با بخاری ، خشک کردن شوید با تستر …
شوید پلو با نخود فرنگی : برای تهیه شوید پلو با نخود فرنگی ابتدا نخود فرنگی را با مقداری آب 5 دقیقه بجوشانید و آبکشی کنید …
فینگر فود زغال اخته و زیتون و پنیر : برای تهیه فینگر فود زیتون و زغال اخته ابتدا پنیر را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید سپس زیتون …