div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    ذرت مکزیکی خامه ای
    تزیین سالاد الویه – 5
    باترکریم شکلاتی
    بستنی موز و شکلات
    مدل تزیین شب یلدا – 4
    رولت مرغ و اسفناج پنیری
    روش نگهداری موز در فریزر
    خیار شور
    برشتوک نخودچی شکلاتی
    مربای بادمجان
    تزیین هندوانه مدل درخت
    ماکارونی با گوشت چرخ کرده
    1. کــد مطلـب : 10668
    2. بازدیــد : 3655
    3. بانــو شـف
    خـانه » پیش غذا و فینگر فود » مافین کلم بروکلی پنیری

    مافین کلم بروکلی پنیری

    مافین سبزیجات

    مافین کلم بروکلی

    تخم مرغ 8 عدد     پنیر پیتزا رنده شده 1 لیوان

    ماست 1/2 لیوان     کلم بروکلی خرد شده 3 لیوان

    نمک 1/2 قاشق چایخوری     فلفل 1/4 قاشق چایخوری

    مافین سبزیجات

    تخم مرغ ها ، ماست ، نمک و فلفل را مخلوط کنید تا یکدست شود.

    قالب مافین را چرب کنید ، کلم بروکلی خرد شده را درون قالب های مافین بریزید و روی آن پنیر پیتزا رنده شده اضافه کنید.

    مافین سبزیجات

    مخلوط تخم مرغی را روی کلم بروکلی و پنیر بریزید.

    قالب را 20 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد که از قبل گرم کرده اید قرار دهید ، پس از پخت مافین های کلم بروکلی را از فر خارج و با سس دلخواه سرو کنید.

    + بهتر است از ماست پر چرب یا خامه ای استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(6 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • مربای بادمجان مربای بادمجان
    1. بازدید : 3009 بار
    کاچی قورمه ( اصفهان ) کاچی قورمه ( اصفهان )
    1. بازدید : 3076 بار
    ته چین انار ته چین انار
    1. بازدید : 3066 بار
    شیره انار ( مِلاس انار ) شیره انار ( مِلاس انار )
    1. بازدید : 3080 بار
    سس قارچ خامه ای سس قارچ خامه ای
    1. بازدید : 3098 بار
    کباب لای پلو کباب لای پلو
    1. بازدید : 3144 بار
    سالاد سزار با مرغ سالاد سزار با مرغ
    1. بازدید : 3090 بار
    سس سالاد سزار سس سالاد سزار
    1. بازدید : 3097 بار
    سالاد سزار کلاسیک سالاد سزار کلاسیک
    1. بازدید : 3120 بار
    شنیسل مرغ شنیسل مرغ
    1. بازدید : 3130 بار
    مرغ آب پز مرغ آب پز
    1. بازدید : 3115 بار
    ساندویچ مرغ سوخاری ساندویچ مرغ سوخاری
    1. بازدید : 3101 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022