div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    کاچی آرد برنج
    املت خرما
    خامه فرم گرفته با پودر خامه
    نوشیدنی مکزیکی هورچاتا
    ادویه نان محلی
    پوره کدو حلوایی
    کره بادام زمینی
    بوریتو مرغ و آووکادو
    سیروپ کارامل
    مرغ کبابی در فر
    پاستا با سس کدو سبز
    کوکی گردو و شکلات
    1. کــد مطلـب : 10668
    2. بازدیــد : 3529
    3. بانــو شــف ( نیلــوفــر )
    خـانه » پیش غذا و فینگر فود » مافین کلم بروکلی پنیری

    مافین کلم بروکلی پنیری

    مافین سبزیجات

    مافین کلم بروکلی

    تخم مرغ 8 عدد     پنیر پیتزا رنده شده 1 لیوان

    ماست 1/2 لیوان     کلم بروکلی خرد شده 3 لیوان

    نمک 1/2 قاشق چایخوری     فلفل 1/4 قاشق چایخوری

    مافین سبزیجات

    تخم مرغ ها ، ماست ، نمک و فلفل را مخلوط کنید تا یکدست شود.

    قالب مافین را چرب کنید ، کلم بروکلی خرد شده را درون قالب های مافین بریزید و روی آن پنیر پیتزا رنده شده اضافه کنید.

    مافین سبزیجات

    مخلوط تخم مرغی را روی کلم بروکلی و پنیر بریزید.

    قالب را 20 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد که از قبل گرم کرده اید قرار دهید ، پس از پخت مافین های کلم بروکلی را از فر خارج و با سس دلخواه سرو کنید.

    + بهتر است از ماست پر چرب یا خامه ای استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(5 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تزیین هندوانه توپی تزیین هندوانه توپی
      1. بازدید : 3019 بار
      خورش بامیه با گوشت خورش بامیه با گوشت
      1. بازدید : 3014 بار
      کباب ترش کباب ترش
      1. بازدید : 3117 بار
      لیموناد پرتقالی لیموناد پرتقالی
      1. بازدید : 3097 بار
      لیموناد کلاسیک لیموناد کلاسیک
      1. بازدید : 3073 بار
      لیموناد هندوانه لیموناد هندوانه
      1. بازدید : 3082 بار
      پیتزا هندوانه ای پیتزا هندوانه ای
      1. بازدید : 3105 بار
      خوراک مرغ و مارچوبه خوراک مرغ و مارچوبه
      1. بازدید : 3063 بار
      پنکیک سیب حلقه ای پنکیک سیب حلقه ای
      1. بازدید : 3113 بار
      تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022