کوکو سیب زمینی رنده شده

کوکو سیب زمینی خام

کوکو سیب زمینی خام : برای تهیه کوکو سیب زمینی خام یا کوکو سیب زمینی رنده شده ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید و رنده کنید …

سالاد ذرت کم کالری

سالاد ذرت کم کالری

سالاد ذرت کم کالری : برای تهیه سالاد ذرت ساده و رژیمی درون قابلمه آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ذرت ها را اضافه کنید …