div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    خیار شور
    کیک ژله ای توت فرنگی
    دسر بار گریپ فروت
    مدل تزیین ماست – 9
    کلوچه وانیلی کرم دار
    سس هویسین
    پوره کدو حلوایی
    چاشنی فلفل هالوپینو
    مدل تزیین پلو و چلو – 3
    نان شیرمال لقمه ای
    ته چین گوشت
    باقلوای لانه پرنده ( بلبل یواسی )
    1. کــد مطلـب : 9019
    2. بازدیــد : 9021
    3. بانــو شــف ( نیلــوفــر )
    خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی انبه و موز ( بدون بستنی )

    اسموتی انبه و موز ( بدون بستنی )

    اسموتی رژیمی

    اسموتی انبه و موز

    انبه 1 عدد     موز 1 عدد     شیر 1 لیوان

    ماست شیرین 1/4 لیوان     وانیل 1/4 قاشق چایخوری

    اسموتی رژیمی

    انبه را خرد کنید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزند.

    انبه ، موز ، ماست ، شیر و اسانس وانیل را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود ، اسموتی انبه را در لیوان بریزید و سرو کنید.

    + به جای شیر میتوانید از آب پرتقال استفاده کنید.

    + میتوانید از آناناس ، هلو یا توت فرنگی یخ زده هم استفاده کنید.

    + میتوانید به جای ماست و شیر از بستنی وانیلی استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(10 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • کباب ترش کباب ترش
      1. بازدید : 3095 بار
      لیموناد پرتقالی لیموناد پرتقالی
      1. بازدید : 3077 بار
      لیموناد کلاسیک لیموناد کلاسیک
      1. بازدید : 3057 بار
      لیموناد هندوانه لیموناد هندوانه
      1. بازدید : 3078 بار
      پیتزا هندوانه ای پیتزا هندوانه ای
      1. بازدید : 3095 بار
      خوراک مرغ و مارچوبه خوراک مرغ و مارچوبه
      1. بازدید : 3059 بار
      پنکیک سیب حلقه ای پنکیک سیب حلقه ای
      1. بازدید : 3096 بار
      فیله بوقلمون سوخاری فیله بوقلمون سوخاری
      1. بازدید : 3196 بار
      خوراک میگو کاجون خوراک میگو کاجون
      1. بازدید : 3150 بار
      تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022