div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    چیکن میت بال ( کوفته مرغ )
    معجون موز و تمشک
    دسر محلبی کلاسیک
    چیپس سیب
    مربای بادمجان
    سس مارینارا ایتالیایی
    فیله بوقلمون سوخاری
    کیک یزدی
    ساندویچ رست بیف پنیری
    نان برگر بدون خمیر مایه
    کتلت مرغ
    گواکاموله ( دیپ مکزیکی )
    1. کــد مطلـب : 9019
    2. بازدیــد : 10242
    3. بانــو شـف
    خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی انبه و موز ( بدون بستنی )

    اسموتی انبه و موز ( بدون بستنی )

    اسموتی رژیمی

    اسموتی انبه و موز

    انبه 1 عدد     موز 1 عدد     شیر 1 لیوان

    ماست شیرین 1/4 لیوان     وانیل 1/4 قاشق چایخوری

    اسموتی رژیمی

    انبه را خرد کنید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزند.

    انبه ، موز ، ماست ، شیر و اسانس وانیل را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود ، اسموتی انبه را در لیوان بریزید و سرو کنید.

    + به جای شیر میتوانید از آب پرتقال استفاده کنید.

    + میتوانید از آناناس ، هلو یا توت فرنگی یخ زده هم استفاده کنید.

    + میتوانید به جای ماست و شیر از بستنی وانیلی استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(13 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • مربای بادمجان مربای بادمجان
    1. بازدید : 3009 بار
    کاچی قورمه ( اصفهان ) کاچی قورمه ( اصفهان )
    1. بازدید : 3076 بار
    ته چین انار ته چین انار
    1. بازدید : 3066 بار
    شیره انار ( مِلاس انار ) شیره انار ( مِلاس انار )
    1. بازدید : 3080 بار
    سس قارچ خامه ای سس قارچ خامه ای
    1. بازدید : 3098 بار
    کباب لای پلو کباب لای پلو
    1. بازدید : 3144 بار
    سالاد سزار با مرغ سالاد سزار با مرغ
    1. بازدید : 3089 بار
    سس سالاد سزار سس سالاد سزار
    1. بازدید : 3097 بار
    سالاد سزار کلاسیک سالاد سزار کلاسیک
    1. بازدید : 3120 بار
    شنیسل مرغ شنیسل مرغ
    1. بازدید : 3130 بار
    مرغ آب پز مرغ آب پز
    1. بازدید : 3115 بار
    ساندویچ مرغ سوخاری ساندویچ مرغ سوخاری
    1. بازدید : 3101 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022