div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
مدل های میوه آرایی با شکلات – 3
طرز تهیه ادویه گرام ماسالا
طرز تهیه شُرت برِد کوکی
تزیین هندوانه مدل کوسه
طرز تهیه سوپ مرغ یونانی ( آگولمونو )
طرز تهیه مینی ساندویچ کالباس و پنیر
اشکالات رایج در پخت کیک
  1. کد مطلب : 13276
  2. مشاهده : 3278
  3. بانو شف
خـانه » خمیر و نان شیرینی » طرز تهیه شیر نارگیل و آرد نارگیل

طرز تهیه شیر نارگیل و آرد نارگیل

شیر گیاهی

شیر نارگیل و آرد نارگیل

نارگیل 1 عدد  |  آب جوش 2 لیوان

شیر گیاهی

نارگیل را درون حوله بگذارید و با چکش روی آن بزنید تا بشکند سپس با چاقو نارگیل را از پوسته چوبی آن جدا کنید ( به جای آب جوش میتوانید از آب نارگیل استفاده کنید ).

شیر گیاهی

نارگیل خرد شده را درون مخلوط کن بریزید و آب جوش را اضافه کنید و با سرعت بالا 2 تا 3 دقیقه بزنید تا نارگیل به شکل خمیری نرم شود.

شیر گیاهی

پارچه تمیزی را روی یک کاسه بزرگ بگذارید سپس نارگیل میکس شده را درون پارچه بریزید.

شیر گیاهی

با فشردن پارچه شیر نارگیل را خارج کنید و درون کاسه بریزید سپس در یخچال بگذارید تا سرد شود.

شیر گیاهی

شیر نارگیل تازه پس از سرد شدن درون یخچال بافت خامه مانندی پیدا میکند و برای استفاده باید با قاشق هم زده شود ( شیر نارگیل تا 2 روز در یخچال قابل نگهداری است ).

شیر گیاهی

تفاله نارگیل را میتوانید خشک کنید یا در فریزر منجمد کنید و برای تهیه دسر ، کیک ، شیرینی و .. از آن استفاده کنید ، همچنین میتوانید آن را کمپوست کنید چون برای گیاه بسیار مفید است.

+ برای تهیه شیر نارگیل از نارگیل خشک میتوانید 1 لیوان پودر نارگیل را با 2 لیوان آب جوش مخلوط و پس از 10 دقیقه آن را میکس کنید و بقیه مراحل را انجام دهید.

+ نارگیل دارای طبع گرم است و منبع غنی از انواع ویتامین میباشد.

+ شیر نارگیل بدون لاکتوز و گزینه مناسبی برای جایگزینی با شیر حیوانات است.

+ نارگیل دارای خواصی مانند کمک به سلامت قلب ، درمان کم خونی ، تقویت سیستم ایمنی ، تقویت استخوان ها ، درمان زخم معده ، رفع عطش ، کاهش استرس و اضطراب ، عضله سازی و کاهش بافت چربی در بدن ورزشکاران ، پیشگیری از آلزایمر ، سلامت پروستات در مردان ، ضد پیری پوست ، ضد آکنه ، مرطوب کننده پوست ، درمان آفتاب سوختگی و … میباشد.

‫5/5 ‏‫(7 نظر)‬

ارسال نظر

2 دیدگاه

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • فالنامه حافظ شیرازی با معنی
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است © 2023