بانو شف
مطالب تصادفی
چیکن استراگانف
اشکالات رایج در پخت شیرینی
ادویه کاجون
گواکاموله ( دیپ مکزیکی )
دسر کنافه پنیری
پوره کدو حلوایی
بیف استروگانف با گوشت چرخ کرده
میوه آرایی و تزیین میوه – 4
سالاد میوه پاییزی
بادمجان سوخاری در فر
ناگت سیب زمینی پنیری
شیرینی برنجی در مایکروویو
  • کد مطلب : 3589
  • بازدید مطلب : 29743
  • سر آشپز : بانو شف
  • خانه » تنقلات و شکلات » اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک جو پرک و شکلات
    اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک رژیمی

    اسنک جو پرک و شکلات

    جو پرک 1 لیوان     شکلات چیپسی 1/2 لیوان

    عسل 2 قاشق غذاخوری     پودر نارگیل 1/4 لیوان

    کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری

    اسنک رژیمی

    جو پرک ، شکلات چیپسی ، پودر نارگیل ، عسل و کره بادام زمینی را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید ، از خمیر بردارید و به هر شکلی که میخواهید حالت دهید.

    توپک ها را 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا سرد و کمی سفت شود سپس میل کنید.

    این اسنک تا یک هفته قابل نگهداری در یخچال است ( در ظرف دربسته نگهداری شود ).

    + میتوانید به اسنک دانه چیا اضافه کنید.

    + میتوانید به جای شکلات از چیپس خرما و کشمش هم استفاده کنید.

    + میتوانید از انواع مغزها مانند گردو ، بادام ، پسته و … هم استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(6 نظر)
    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
      خبرنامه
      تبلیغات
      امکانات سایت
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • جدیدترین مطالب
      نان شیرینی ختایی نان شیرینی ختایی
    • بازدید : 3044 بار
    • سالاد ژامبون کلاسیک سالاد ژامبون کلاسیک
    • بازدید : 3037 بار
    • ژله بریلو خانگی ژله بریلو خانگی
    • بازدید : 3046 بار
    • بستنی شیر عسلی بستنی شیر عسلی
    • بازدید : 3047 بار
    • ژله ویترینی توت فرنگی ژله ویترینی توت فرنگی
    • بازدید : 3062 بار
    • نان شیرمال کشمشی نان شیرمال کشمشی
    • بازدید : 3090 بار
    • خمیر اگرول خانگی خمیر اگرول خانگی
    • بازدید : 3139 بار
    • سوپ عدس و هویج سوپ عدس و هویج
    • بازدید : 3087 بار
    • اسموتی موز و خامه اسموتی موز و خامه
    • بازدید : 3138 بار
    • پودر پنج ادویه چینی پودر پنج ادویه چینی
    • بازدید : 3074 بار
    • پنکیک سیب پنکیک سیب
    • بازدید : 3144 بار
    • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد © 2021


      تهیه و تولید : پارس وی پی