div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
طرز تهیه پوره گوجه فرنگی
طرز تهیه پودینگ شکلاتی
طرز تهیه کباب کوبیده مرغ زعفرانی
طرز تهیه ژله لیوانی ( دریاچه آبی )
مدل های تزیین سالاد الویه – 3
آموزش کاشت سبزه عید با هسته مرکبات
طرز تهیه اسموتی قهوه شکلاتی
  1. کد مطلب : 3589
  2. مشاهده : 30833
  3. بانو شف
خـانه » تنقلات و شکلات » طرز تهیه اسنک جو پرک و شکلات

طرز تهیه اسنک جو پرک و شکلات

اسنک رژیمی

اسنک جو پرک و شکلات

جو پرک 1 لیوان  |  شکلات چیپسی 1/2 لیوان  |  پودر نارگیل 1/4 لیوان  |  عسل 2 قاشق غذاخوری  |  کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری

اسنک رژیمی

جو پرک ، شکلات چیپسی ، پودر نارگیل ، عسل و کره بادام زمینی را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید ، از خمیر بردارید و به هر شکلی که میخواهید حالت دهید.

توپک ها را 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا سرد و کمی سفت شود سپس میل کنید.

این اسنک تا یک هفته قابل نگهداری در یخچال است ( در ظرف دربسته نگهداری شود ).

+ میتوانید به اسنک دانه چیا اضافه کنید.

+ میتوانید به جای شکلات از چیپس خرما و کشمش هم استفاده کنید.

+ میتوانید از انواع مغزها مانند گردو ، بادام ، پسته و … هم استفاده کنید.

‫5/5 ‏‫(9 نظر)‬

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • فالنامه حافظ شیرازی با معنی
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است © 2023