طرز تهیه اسنک جو پرک و شکلات

اسنک رژیمی

اسنک جو و شکلات

جو پرک 1 لیوان
پودر نارگیل 1/4 لیوان
شکلات چیپسی 1/2 لیوان
عسل 2 قاشق غذاخوری
کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری

اسنک رژیمی

جو پرک ، شکلات چیپسی ، پودر نارگیل ، عسل و کره بادام زمینی را درون کاسه ای بریزید و مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید ، از خمیر بردارید و به هر شکلی که میخواهید حالت دهید.

توپک ها را 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا سرد و کمی سفت شود سپس میل کنید.

این اسنک تا یک هفته قابل نگهداری در یخچال است ( در ظرف دربسته نگهداری شود ).

+ میتوانید به اسنک دانه چیا اضافه کنید.

+ میتوانید به جای شکلات از چیپس خرما و کشمش هم استفاده کنید.

+ میتوانید از انواع مغزها مانند گردو ، بادام ، پسته و … هم استفاده کنید.

‫5/5 ‏‫(14 نظر)‬

اشتراک در
اطلاع از
0 دیدگاه ها
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها