div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    کتلت مرغ
    میت بال ( کوفته قلقلی )
    شیرینی برنجی در مایکروویو
    پوره گوجه فرنگی
    تزیین هندوانه مدل سطل شنی
    نوشیدنی هورچاتا لاته
    مدل تزیین شب یلدا – 5
    لازانیا اسفناج رولی
    سبزه عید با هسته مرکبات
    آبکش کردن و پخت برنج
    خورش اناربیج با گوشت قلقلی ( گیلان )
    چیکن استراگانف
    1. کــد مطلـب : 3589
    2. بازدیــد : 30604
    3. بانــو شـف
    خـانه » تنقلات و شکلات » اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک جو پرک و شکلات

    اسنک رژیمی

    اسنک جو پرک و شکلات

    جو پرک 1 لیوان     شکلات چیپسی 1/2 لیوان

    عسل 2 قاشق غذاخوری     پودر نارگیل 1/4 لیوان

    کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری

    اسنک رژیمی

    جو پرک ، شکلات چیپسی ، پودر نارگیل ، عسل و کره بادام زمینی را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید ، از خمیر بردارید و به هر شکلی که میخواهید حالت دهید.

    توپک ها را 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا سرد و کمی سفت شود سپس میل کنید.

    این اسنک تا یک هفته قابل نگهداری در یخچال است ( در ظرف دربسته نگهداری شود ).

    + میتوانید به اسنک دانه چیا اضافه کنید.

    + میتوانید به جای شکلات از چیپس خرما و کشمش هم استفاده کنید.

    + میتوانید از انواع مغزها مانند گردو ، بادام ، پسته و … هم استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(8 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • مربای بادمجان مربای بادمجان
    1. بازدید : 3008 بار
    کاچی قورمه ( اصفهان ) کاچی قورمه ( اصفهان )
    1. بازدید : 3074 بار
    ته چین انار ته چین انار
    1. بازدید : 3065 بار
    شیره انار ( مِلاس انار ) شیره انار ( مِلاس انار )
    1. بازدید : 3079 بار
    سس قارچ خامه ای سس قارچ خامه ای
    1. بازدید : 3098 بار
    کباب لای پلو کباب لای پلو
    1. بازدید : 3143 بار
    سالاد سزار با مرغ سالاد سزار با مرغ
    1. بازدید : 3088 بار
    سس سالاد سزار سس سالاد سزار
    1. بازدید : 3097 بار
    سالاد سزار کلاسیک سالاد سزار کلاسیک
    1. بازدید : 3120 بار
    شنیسل مرغ شنیسل مرغ
    1. بازدید : 3130 بار
    مرغ آب پز مرغ آب پز
    1. بازدید : 3113 بار
    ساندویچ مرغ سوخاری ساندویچ مرغ سوخاری
    1. بازدید : 3100 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022