معجون موز و تمشک
| موز 1 عدد |
| شیر 1 لیوان |
| تمشک 1 لیوان |
| کنجد 1 قاشق غذاخوری |
| عسل 2 قاشق غذاخوری |
| پودر گردو 1 قاشق غذاخوری |
| پودر نارگیل 1 قاشق غذاخوری |
تمشک و موز را در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند سپس درون مخلوط کن بریزید و شیر ، کنجد ، نارگیل ، گردو و عسل را اضافه کنید و بزنید تا یکدست شود.
معجون موز و تمشک را در لیوان های سرو بریزید و با تمشک یا موز تزیین و سرد سرو کنید.
+ میتوانید به جای شیر از بستنی وانیلی استفاده کنید.
+ میتوانید به جای عسل از شکر استفاده کنید.
