طرز تهیه اسموتی موز و کیوی

اسموتی موز و کیوی

اسموتی موز و کیوی

موز 2 عدد
کیوی 4 عدد
شیر 1 لیوان
عسل یا شکر 1 قاشق غذاخوری

موز و کیوی را درون فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزند.

موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید و به همراه شیر سرد و عسل درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود ، اسموتی موز و کیوی را در لیوان بریزید و سرو کنید.

+ میتوانید مقدار عسل یا شکر را بیشتر کنید.

+ میتوانید به جای شیر از آب پرتقال یا شیر گیاهی استفاده کنید.

+ اگر فرصت قرار دادن موز و کیوی در فریزر را ندارید میتوانید چند تکه یخ به مواد اضافه کنید.

‫5/5 ‏‫(11 نظر)‬

اشتراک در
اطلاع از
0 دیدگاه ها
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها