div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
دسر کنافه پنیری
بستنی یخی شکلاتی
مدل تزیین پلو و چلو – 5
شیرینی نارنجکی ( نان خامه ای )
آش جو و گوشت
پنکیک سیب زمینی شکم پر
پنکیک سیب زمینی پنیری
سالاد سبزیجات تابستانی
نان پیتا خانگی
دلمه برگ مو
بیف استروگانف کلاسیک
ذرت مکزیکی با قارچ و پنیر
  1. بانــو شـف
  2. بازدیــد : 3343
  3. کــد مطـلـب : 12426
خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی موز و کیوی

اسموتی موز و کیوی

اسموتی موز و کیوی

اسموتی موز و کیوی

موز 2 عدد     کیوی 4 عدد     شیر 1 لیوان

عسل یا شکر 1 قاشق غذاخوری

موز و کیوی را در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند.

موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید و به همراه شیر سرد و عسل درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود ، اسموتی موز و کیوی را در لیوان بریزید و سرو کنید.

+ میتوانید به جای شیر از آب پرتقال یا شیر گیاهی استفاده کنید.

+ میتوانید مقدار عسل یا شکر را بیشتر کنید.

+ اگر فرصت قرار دادن موز و کیوی در فریزر را ندارید میتوانید چند تکه یخ به مواد اضافه کنید.

‫5/5 ‫(6 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
خبرنامه
تبلیغات
امکانات سایت
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • جدیدترین مطالب
    مرغ بریان شکم پر مرغ بریان شکم پر
    1. بازدید : 3094 بار
    دسر بار گریپ فروت دسر بار گریپ فروت
    1. بازدید : 3132 بار
    لوکوم پرتقال ( لوقما ) لوکوم پرتقال ( لوقما )
    1. بازدید : 3174 بار
    کیک پرتقال خونی کیک پرتقال خونی
    1. بازدید : 3184 بار
    خورش کرفس با گوشت خورش کرفس با گوشت
    1. بازدید : 3557 بار
    ذرت مکزیکی خامه ای ذرت مکزیکی خامه ای
    1. بازدید : 3201 بار
    ساندویچ هات داگ تنوری ساندویچ هات داگ تنوری
    1. بازدید : 3158 بار
    دسر پرتقال ژله ای دسر پرتقال ژله ای
    1. بازدید : 3170 بار
    حلیم گندم حلیم گندم
    1. بازدید : 3225 بار
    آش ماش ( بدون گوشت ) آش ماش ( بدون گوشت )
    1. بازدید : 3506 بار
    دسر بار پرتقالی دسر بار پرتقالی
    1. بازدید : 3134 بار
    خوراک مرغ پرتقالی خوراک مرغ پرتقالی
    1. بازدید : 3337 بار
    چاشنی فلفل هالوپینو چاشنی فلفل هالوپینو
    1. بازدید : 3292 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2021