div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    نگهداری و منجمد کردن بامیه
    لیموناد هندوانه
    مدل تزیین پلو و چلو – 1
    آبکش کردن و پخت برنج
    رول چیز کیک توت فرنگی
    سیب زمینی سرخ کرده ( فرنچ فرایز )
    املت خرما
    خورش بامیه با گوشت
    تست بوقلمون و آووکادو
    دسر موز کاراملی
    فالوده شیرازی
    سس پِستو ایتالیایی
    1. کــد مطلـب : 12426
    2. بازدیــد : 3641
    3. بانــو شـف
    خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی موز و کیوی

    اسموتی موز و کیوی

    اسموتی موز و کیوی

    اسموتی موز و کیوی

    موز 2 عدد     کیوی 4 عدد     شیر 1 لیوان

    عسل یا شکر 1 قاشق غذاخوری

    موز و کیوی را در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند.

    موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید و به همراه شیر سرد و عسل درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود ، اسموتی موز و کیوی را در لیوان بریزید و سرو کنید.

    + میتوانید به جای شیر از آب پرتقال یا شیر گیاهی استفاده کنید.

    + میتوانید مقدار عسل یا شکر را بیشتر کنید.

    + اگر فرصت قرار دادن موز و کیوی در فریزر را ندارید میتوانید چند تکه یخ به مواد اضافه کنید.

    ‫5/5 ‫(6 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022