div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
بیسکویت لیدی فینگر
خوراک دل و جگر مرغ
خورش بامیه با گوشت
مربای زردآلو
سوپ جو و مرغ رژیمی
تزیین هندوانه مدل کاکتوس
خمیر پیتزا ایتالیایی
آش ماش ( بدون گوشت )
ادویه نان محلی
سالاد تخم مرغ و کرفس
خیار شور
پوره گوجه فرنگی
  1. کــد مطلـب : 11437
  2. بازدیــد : 5485
  3. بانــو شـف
خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی موز و خامه

اسموتی موز و خامه

شیر موز

اسموتی موز

موز 2 عدد  |  شیر 1/2 لیوان  |  خامه 1/2 لیوان  |  شکر 2 قاشق غذاخوری  |  اسانس وانیل 1/2 قاشق چایخوری

شیر موز

موز را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند ( از 2 عدد موز بزرگ یا 4 عدد موز کوچک استفاده کنید ).

موز یخ زده را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید سپس خامه ، شکر ، شیر و اسانس وانیل را اضافه کنید و بزنید تا اسموتی یکدست شود ، اسموتی را در لیوان بریزید و سرو کنید.

+ میتوانید به جای خامه از ماست خامه ای استفاده کنید.

+ میتوانید به جای شکر از عسل یا خرما استفاده کنید.

‫5/5 ‫(10 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • خورش مسما بادمجان خورش مسما بادمجان
    1. بازدید : 3021 بار
    خوراک لوبیا چیتی خوراک لوبیا چیتی
    1. بازدید : 3035 بار
    کشک بادمجان کبابی کشک بادمجان کبابی
    1. بازدید : 3058 بار
    خوراک سیب زمینی ربی خوراک سیب زمینی ربی
    1. بازدید : 3029 بار
    میلک شیک لوتوس میلک شیک لوتوس
    1. بازدید : 3046 بار
    کرم بیسکویت لوتوس کرم بیسکویت لوتوس
    1. بازدید : 3049 بار
    شیر تغلیظ‌ شده خانگی شیر تغلیظ‌ شده خانگی
    1. بازدید : 3053 بار
    بیسکویت لوتوس بیسکویت لوتوس
    1. بازدید : 3061 بار
    اسموتی قهوه شکلاتی اسموتی قهوه شکلاتی
    1. بازدید : 3045 بار
    شیر کاکائو شیر کاکائو
    1. بازدید : 3048 بار
    خوراک دل و جگر مرغ خوراک دل و جگر مرغ
    1. بازدید : 3058 بار
    دسر انار و تمشک قالبی دسر انار و تمشک قالبی
    1. بازدید : 3053 بار
    مافین با چیپس شکلاتی مافین با چیپس شکلاتی
    1. بازدید : 3043 بار
    خوراک گوشت و موسیر خوراک گوشت و موسیر
    1. بازدید : 3050 بار
    مربای به و سیب مربای به و سیب
    1. بازدید : 3054 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است © 2022