پاستای کلم بروکلی

پاستای کلم بروکلی

پاستای کلم بروکلی

سیر 4 حبه
کلم بروکلی 1 عدد
پاستا خشک 2 لیوان
روغن زیتون 1/4 لیوان
پنیر پارمزان مقدار لازم
نمک و فلفل مقدار لازم

پاستا سبزیجات

درون قابلمه آب و مقداری نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید.

کلم بروکلی خرد شده را به آب جوش اضافه کنید و پس از 5 دقیقه با آب سرد آبکشی کنید ( 1 لیوان از آب پخت بروکلی کنار بگذارید ).

پاستا سبزیجات

روغن را درون تابه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید سپس کلم بروکلی ، سیر خرد شده ، 1 لیوان آب پخت بروکلی و مقداری نمک و فلفل به تابه اضافه کنید و حدود 10 دقیقه تفت دهید.

پس از اینکه بروکلی نرم و پوره ای شد مقداری پنیر پارمزان اضافه کنید و از روی حرارت بردارید.

پاستا سبزیجات

مجدد درون قابلمه آب و مقداری نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید.

پاستا را به آب جوش اضافه کنید و پس از 7 دقیقه پاستا را با آب سرد آبکشی کنید ( میتوانید پاستا را با همان آبی که بروکلی در آن پخته شد بپزید ).

پاستا سبزیجات

پاستای آبکش شده را به پوره بروکلی اضافه کنید و کمی تفت دهید تا سس جذب پاستا شود.

پاستا کلم بروکلی را درون ظرف بریزید و سرو کنید ( در صورت تمایل میتوانید مقداری پنیر پارمزان رنده شده روی پاستا بریزید ).

‫5/5 ‏‫(13 نظر)‬

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *