نوشیدنی

اسموتی موز و کیوی : برای تهیه اسموتی موز و کیوی خوشمزه ابتدا موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید سپس درون مخلوط کن بریزید …

میلک شیک خرما : برای تهیه میلک شیک خرما ابتدا خرما را بشویید سپس پوست خرما و هسته خرما را جدا کنید و درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی موز و خامه : برای تهیه اسموتی موز و خامه موز را در فریزر قرار دهید تا موز یخ بزند سپس موز را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …