div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
پنکیک رِد ولوِت
خورش مرغ ترش ( مازندران )
ادویه گرام ماسالا
ادویه عدس پلو
بلانچ و فریز کردن ذرت
تیرامیسو کلاسیک
مافین سیب و دارچین
کرپ سبزیجات ( هند )
کیک هندوانه
سس تاهینی ( سس ارده )
پاستا فارفاله با گوشت و قارچ
آموزش پوست کندن گوجه فرنگی
  1. بانــو شـف
  2. بازدیــد : 39272
  3. کــد مطـلـب : 760
خـانه » خوراک سبزیجات » خوراک نرگسی اسفناج

خوراک نرگسی اسفناج

خوراک اسفناج و تخم مرغ

نرگسی اسفناج

اسفناج 500 گرم     آبلیمو 4 قاشق غذاخوری

تخم مرغ 4 عدد     سیر 4 حبه     پیاز 2 عدد

زردچوبه و نمک و فلفل سیاه مقدار لازم

خوراک اسفناج و تخم مرغ

پیازها را خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود، سیر را ریز خرد کنید و به همراه زردچوبه ، نمک و فلفل به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز سرخ شود.

خوراک اسفناج و تخم مرغ

اسفناج را به پیاز داغ اضافه کنید و در قابلمه را ببندید و 5 دقیقه با حرارت ملایم بگذارید بماند تا اسفناج نرم شود سپس در ماهیتابه را بردارید و اسفناج و پیاز را تفت دهید.

خوراک اسفناج و تخم مرغ

پس از اینکه آب اسفناج کشیده شد آبلیمو را اضافه کنید ، در انتها تخم مرغ ها را روی اسفناج ها بشکنید و پس از اینکه سفیده ها بسته شد از روی حرارت بردارید.

+ میتوانید با همین مقدار مواد ، اسفناج را تا 700 گرم هم افزایش دهید.

‫5/5 ‫(8 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
خبرنامه
تبلیغات
امکانات سایت
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • جدیدترین مطالب
    دسر بار پرتقالی دسر بار پرتقالی
    1. بازدید : 3021 بار
    خوراک مرغ پرتقالی خوراک مرغ پرتقالی
    1. بازدید : 3030 بار
    چاشنی فلفل هالوپینو چاشنی فلفل هالوپینو
    1. بازدید : 3039 بار
    شیرینی گوشفیل شیرینی گوشفیل
    1. بازدید : 3046 بار
    تزیین کاهو و سکنجبین تزیین کاهو و سکنجبین
    1. بازدید : 3037 بار
    دسر پودینگ نارگیلی دسر پودینگ نارگیلی
    1. بازدید : 3069 بار
    خورش قلیه میگو خورش قلیه میگو
    1. بازدید : 3052 بار
    شربت سکنجبین عسلی شربت سکنجبین عسلی
    1. بازدید : 3062 بار
    پنکیک هویج دارچینی پنکیک هویج دارچینی
    1. بازدید : 3084 بار
    خاگینه ( قیقاناخ ) خاگینه ( قیقاناخ )
    1. بازدید : 3128 بار
    چای و دمنوش نعناع چای و دمنوش نعناع
    1. بازدید : 3071 بار
    خواص و مضرات نعناع خواص و مضرات نعناع
    1. بازدید : 3087 بار
    شیرینی نارگیلی شیرینی نارگیلی
    1. بازدید : 3183 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2021