بانو شف
مطالب تصادفی
نان پیتا خانگی
سالاد سبزیجات تابستانی
فراستینگ پنیر خامه ای
اسپاگتی آشیانه ای
شیرینی نخودچی
سیب زمینی تنوری شکم پر
کره بادام زمینی
کشک بادمجان
خوراک نرگسی اسفناج
کیک شیفون لیمویی
رول چیز کیک توت فرنگی
شربت زعفران و آبلیمو
  • کد مطلب : 760
  • بازدید مطلب : 39036
  • سر آشپز : بانو شف
  • خانه » خوراک سبزیجات » خوراک نرگسی اسفناج

    خوراک نرگسی اسفناج

    خوراک نرگسی اسفناج

    خوراک نرگسی اسفناج

    خوراک نرگسی اسفناج

    خوراک نرگسی اسفناج
    خوراک نرگسی اسفناج

    خوراک اسفناج و تخم مرغ

    نرگسی اسفناج

    اسفناج 500 گرم     آبلیمو 4 قاشق غذاخوری

    تخم مرغ 4 عدد     سیر 4 حبه     پیاز 2 عدد

    زردچوبه و نمک و فلفل سیاه مقدار لازم

    خوراک اسفناج و تخم مرغ

    پیازها را خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود، سیر را ریز خرد کنید و به همراه زردچوبه ، نمک و فلفل به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز سرخ شود.

    خوراک اسفناج و تخم مرغ

    اسفناج را به پیاز داغ اضافه کنید و در قابلمه را ببندید و 5 دقیقه با حرارت ملایم بگذارید بماند تا اسفناج نرم شود سپس در ماهیتابه را بردارید و اسفناج و پیاز را تفت دهید.

    خوراک اسفناج و تخم مرغ

    پس از اینکه آب اسفناج کشیده شد آبلیمو را اضافه کنید ، در انتها تخم مرغ ها را روی اسفناج ها بشکنید و پس از اینکه سفیده ها بسته شد از روی حرارت بردارید.

    + میتوانید با همین مقدار مواد ، اسفناج را تا 700 گرم هم افزایش دهید.

    ‫5/5 ‫(7 نظر)
    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
      خبرنامه
      تبلیغات
      امکانات سایت
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • جدیدترین مطالب
      خمیر اگرول خانگی خمیر اگرول خانگی
    • بازدید : 3028 بار
    • سوپ عدس و هویج سوپ عدس و هویج
    • بازدید : 3027 بار
    • اسموتی موز و خامه اسموتی موز و خامه
    • بازدید : 3043 بار
    • پودر پنج ادویه چینی پودر پنج ادویه چینی
    • بازدید : 3031 بار
    • پنکیک سیب پنکیک سیب
    • بازدید : 3065 بار
    • بستنی زعفرانی بستنی زعفرانی
    • بازدید : 3075 بار
    • ادویه کاجون ادویه کاجون
    • بازدید : 3119 بار
    • سس پِستو ایتالیایی سس پِستو ایتالیایی
    • بازدید : 3100 بار
    • شربت زعفران و آبلیمو شربت زعفران و آبلیمو
    • بازدید : 3156 بار
    • شربت بار ( شیره شکر ) شربت بار ( شیره شکر )
    • بازدید : 3164 بار
    • کیک موز و دارچین کیک موز و دارچین
    • بازدید : 3200 بار
    • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد © 2021


      تهیه و تولید : پارس وی پی