بانو شف
مطالب تصادفی
تخمه کدو ماسالا
تزیین سالاد الویه – 4
آلبالو پلو با گوشت قلقلی
گاناش شکلاتی
سیروپ کارامل
پنکیک سیب زمینی شکم پر
سالاد سزار با سس تاهینی
متبل بادمجان ( بابا غنوش )
شربت بار ( شیره شکر )
تزیین سالاد الویه – 3
بستنی شیر عسلی
نکات مهم در پخت کیک
  • کد مطلب : 3667
  • بازدید مطلب : 23761
  • سر آشپز : بانو شف
  • خانه » آشپزی رژیمی » سوپ جو و مرغ رژیمی

    سوپ جو و مرغ رژیمی

    سوپ جو و مرغ رژیمی

    سوپ جو و مرغ رژیمی

    سوپ جو و مرغ رژیمی

    سوپ جو و مرغ رژیمی
    سوپ جو و مرغ رژیمی

    سوپ جو

    سوپ جو و مرغ رژیمی

    سینه مرغ 1 عدد     پیاز 1 عدد     سیر 2 حبه

    هویج 3 عدد     ساقه کرفس 3 عدد     برگ بو 1 عدد

    آب لیمو ترش 1/4 لیوان     روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

    ورمیشل 1/2 لیوان     نعنا خشک 1 قاشق چایخوری

    سوپ جو

    پیاز ، هویج و ساقه های کرفس را خرد کنید ، سبزیجات خرد شده را با روغن زیتون 5 دقیقه تفت دهید تا کمی نرم شوند سپس نعنا خشک ، نمک و فلفل اضافه کنید.

    سوپ جو

    سینه مرغ خرد شده ، سیر خرد شده ، آبلیمو و چند لیوان آب به مواد سوپ اضافه کنید ( میتوانید سینه مرغ را خام اضافه کنید یا از قبل بپزید ).

    حرارت را زیاد کنید و پس از اینکه سوپ به جوش آمد ورمیشل و برگ بو را اضافه کنید ، حرارت را کم کنید و اجازه دهید سوپ جا بیفتد.

    + میتوانید در تهیه سوپ از آب سبزیجات ، آب مرغ یا عصاره مرغ استفاده کنید.

    + میتوانید از سبزیجات معطر دیگری مانند گشنیز ، جعفری یا پونه هم استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(7 نظر)
    مطالب مرتبط
    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
      خبرنامه
      تبلیغات
      امکانات سایت
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • جدیدترین مطالب
      کوفته کباب مرغ کوفته کباب مرغ
    • بازدید : 3028 بار
    • دیپ ماست و خیار دیپ ماست و خیار
    • بازدید : 3035 بار
    • میلک شیک خرما میلک شیک خرما
    • بازدید : 3025 بار
    • نان شیرینی ختایی نان شیرینی ختایی
    • بازدید : 3121 بار
    • سالاد ژامبون کلاسیک سالاد ژامبون کلاسیک
    • بازدید : 3125 بار
    • ژله بریلو خانگی ژله بریلو خانگی
    • بازدید : 3149 بار
    • بستنی شیر عسلی بستنی شیر عسلی
    • بازدید : 3137 بار
    • ژله ویترینی توت فرنگی ژله ویترینی توت فرنگی
    • بازدید : 3158 بار
    • نان شیرمال کشمشی نان شیرمال کشمشی
    • بازدید : 3187 بار
    • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد © 2021


      تهیه و تولید : پارس وی پی