div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
رولت خامه ای ( سوئیس رول )
کوکی گردو و شکلات
چیکن تری یاکی
لازانیا اسفناج رولی
دسر بار پرتقالی
تست بوقلمون و آووکادو
فراستینگ پنیر خامه ای
تزیین سالاد الویه – 6
موهیتو خیار و نعنا
خواص و مضرات کلم بروکلی
دیپ ماست و خیار
هات چاکلت
  1. بانــو شـف
  2. بازدیــد : 33312
  3. کــد مطـلـب : 2531
خـانه » کباب و استیک » سینه مرغ گریل شده

سینه مرغ گریل شده

استیک مرغ

سینه مرغ گریل شده

سینه مرغ 4 عدد     سیر 4 حبه

آبلیمو 1/3 لیوان     پوست لیمو 1 قاشق غذاخوری

روغن مایع 1/3 لیوان     آویشن خشک 1 قاشق غذاخوری

پونه کوهی 2 قاشق غذاخوری     رزماری 1 قاشق غذاخوری

نمک 1 قاشق غذاخوری     فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری

استیک مرغ

مواد مرینیت ( سیر رنده شده ، پوست لیمو رنده شده ، آبلیمو ، روغن مایع ، آویشن ، پونه ، رزماری ، نمک ، فلفل سیاه ) را درون کاسه ای بریزید و مخلوط کنید.

سینه های مرغ و مواد مرینیت را درون زیپ کیپ پلاستیکی بریزید و کمی ماساژ دهید.

استیک مرغ

مرغ های مرینیت را به مدت 2 تا 6 ساعت در یخچال بگذارید تا مرغ ها مزه دار شوند.

تابه گریل را کمی چرب کنید و سینه های مرغ را روی تابه گریل بگذارید ، مرغ ها را پس از کباب شدن با برش های لیمو و جعفری خرد شده تزیین و سرو کنید.

‫5/5 ‫(11 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
خبرنامه
تبلیغات
امکانات سایت
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • جدیدترین مطالب
    دسر بار پرتقالی دسر بار پرتقالی
    1. بازدید : 3021 بار
    خوراک مرغ پرتقالی خوراک مرغ پرتقالی
    1. بازدید : 3030 بار
    چاشنی فلفل هالوپینو چاشنی فلفل هالوپینو
    1. بازدید : 3039 بار
    شیرینی گوشفیل شیرینی گوشفیل
    1. بازدید : 3046 بار
    تزیین کاهو و سکنجبین تزیین کاهو و سکنجبین
    1. بازدید : 3037 بار
    دسر پودینگ نارگیلی دسر پودینگ نارگیلی
    1. بازدید : 3069 بار
    خورش قلیه میگو خورش قلیه میگو
    1. بازدید : 3052 بار
    شربت سکنجبین عسلی شربت سکنجبین عسلی
    1. بازدید : 3062 بار
    پنکیک هویج دارچینی پنکیک هویج دارچینی
    1. بازدید : 3084 بار
    خاگینه ( قیقاناخ ) خاگینه ( قیقاناخ )
    1. بازدید : 3128 بار
    چای و دمنوش نعناع چای و دمنوش نعناع
    1. بازدید : 3071 بار
    خواص و مضرات نعناع خواص و مضرات نعناع
    1. بازدید : 3087 بار
    شیرینی نارگیلی شیرینی نارگیلی
    1. بازدید : 3183 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2021