بانو شف
مطالب تصادفی
دسر شارلوت رویال توت فرنگی
شربت زعفران و آبلیمو
کدو پلو ( مازندران )
چیکن استراگانف
مدل تزیین ماست – 2
دسر ژله قلبی
پاستای کلم بروکلی
مدل تزیین شب یلدا – 4
خوراک میگو با سس پستو
تیرامیسو بدون تخم مرغ
شوید باقلا پلو
رولاتینی بادمجان ( ایتالیا )
  • کد مطلب : 2531
  • بازدید مطلب : 32885
  • سر آشپز : بانو شف
  • خانه » کباب و استیک » سینه مرغ گریل شده

    سینه مرغ گریل شده

    سینه مرغ گریل شده

    سینه مرغ گریل شده

    سینه مرغ گریل شده

    سینه مرغ گریل شده
    سینه مرغ گریل شده

    استیک مرغ

    سینه مرغ گریل شده

    سینه مرغ 4 عدد     سیر 4 حبه

    آبلیمو 1/3 لیوان     پوست لیمو 1 قاشق غذاخوری

    روغن مایع 1/3 لیوان     آویشن خشک 1 قاشق غذاخوری

    پونه کوهی 2 قاشق غذاخوری     رزماری 1 قاشق غذاخوری

    نمک 1 قاشق غذاخوری     فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری

    استیک مرغ

    مواد مرینیت ( سیر رنده شده ، پوست لیمو رنده شده ، آبلیمو ، روغن مایع ، آویشن ، پونه ، رزماری ، نمک ، فلفل سیاه ) را درون کاسه ای بریزید و مخلوط کنید.

    سینه های مرغ و مواد مرینیت را درون زیپ کیپ پلاستیکی بریزید و کمی ماساژ دهید.

    استیک مرغ

    مرغ های مرینیت را به مدت 2 تا 6 ساعت در یخچال بگذارید تا مرغ ها مزه دار شوند.

    تابه گریل را کمی چرب کنید و سینه های مرغ را روی تابه گریل بگذارید ، مرغ ها را پس از کباب شدن با برش های لیمو و جعفری خرد شده تزیین و سرو کنید.

    ‫5/5 ‫(8 نظر)
    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
      خبرنامه
      تبلیغات
      امکانات سایت
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • جدیدترین مطالب
      خمیر اگرول خانگی خمیر اگرول خانگی
    • بازدید : 3028 بار
    • سوپ عدس و هویج سوپ عدس و هویج
    • بازدید : 3027 بار
    • اسموتی موز و خامه اسموتی موز و خامه
    • بازدید : 3043 بار
    • پودر پنج ادویه چینی پودر پنج ادویه چینی
    • بازدید : 3031 بار
    • پنکیک سیب پنکیک سیب
    • بازدید : 3065 بار
    • بستنی زعفرانی بستنی زعفرانی
    • بازدید : 3075 بار
    • ادویه کاجون ادویه کاجون
    • بازدید : 3119 بار
    • سس پِستو ایتالیایی سس پِستو ایتالیایی
    • بازدید : 3100 بار
    • شربت زعفران و آبلیمو شربت زعفران و آبلیمو
    • بازدید : 3156 بار
    • شربت بار ( شیره شکر ) شربت بار ( شیره شکر )
    • بازدید : 3164 بار
    • کیک موز و دارچین کیک موز و دارچین
    • بازدید : 3200 بار
    • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد © 2021


      تهیه و تولید : پارس وی پی