div id="site-title"> بانو شف div
  • مطالب تصادفی
    سس هویسین
    ساندویچ مینی چیز برگر
    هات چاکلت
    پیتزا هندوانه ای
    ادویه کاجون
    اشکالات رایج در پخت شیرینی
    قهوه اسپرسو
    کیک شکلاتی بدون تخم مرغ
    روش نگهداری موز در فریزر
    خمیر اگرول خانگی
    سالاد ژامبون کلاسیک
    رول استیک و سبزیجات
    1. کــد مطلـب : 13066
    2. بازدیــد : 3076
    3. بانــو شـف
    خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی موز و توت فرنگی

    اسموتی موز و توت فرنگی

    اسموتی میوه ای

    اسموتی موز و توت فرنگی

    توت فرنگی 2 لیوان     موز 2 عدد

    شیر 1 لیوان     یخ 1 لیوان

    اسموتی میوه ای

    برگ های توت فرنگی را جدا کنید و دور بریزید ، موز را پوست بگیرید و نصف کنید.

    شیر را درون مخلوط کن بریزید سپس توت فرنگی ، موز و تکه های یخ را اضافه کنید و بزنید تا یکدست شود سپس درون لیوان بریزید و سرو کنید.

    + در صورتی که از توت فرنگی و موز یخ زده استفاده میکنید یخ را حذف کنید.

    + میتوانید به جای شیر از ماست یا ترکیب مساوی ماست و شیر استفاده کنید.

    ‫5/5 ‫(2 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • کباب کوبیده کباب کوبیده
    1. بازدید : 3026 بار
    کوکو تره کوکو تره
    1. بازدید : 3040 بار
    ساندویچ جگر مرغ ساندویچ جگر مرغ
    1. بازدید : 3076 بار
    کباب دل مرغ کباب دل مرغ
    1. بازدید : 3083 بار
    خوراک عدسی خوراک عدسی
    1. بازدید : 3086 بار
    خورش گوجه و بادمجان خورش گوجه و بادمجان
    1. بازدید : 3111 بار
    کتلت مرغ و قارچ شکم پر کتلت مرغ و قارچ شکم پر
    1. بازدید : 3067 بار
    خورش آلوچه ( گوجه سبز ) خورش آلوچه ( گوجه سبز )
    1. بازدید : 3064 بار
    کتلت مرغ کتلت مرغ
    1. بازدید : 3069 بار
    مربای آلو زرد ( آلوچه ) مربای آلو زرد ( آلوچه )
    1. بازدید : 3289 بار
    بیسکویت چای بیسکویت چای
    1. بازدید : 3072 بار
    کمپوت سیب کمپوت سیب
    1. بازدید : 3065 بار
    کمپوت گیلاس کمپوت گیلاس
    1. بازدید : 3068 بار
    یخمک میوه ای یخمک میوه ای
    1. بازدید : 3151 بار
    کیک آلبالو کیک آلبالو
    1. بازدید : 3096 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022