div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
تزیین هندوانه مدل کاکتوس
مافین سیب و دارچین
دسر پودینگ نارگیلی
لوبیا پلو با سویا
تزیین هندوانه مدل وایکینگی
ساندویچ بوقلمون و کرفس
تیرامیسو بدون تخم مرغ
ادویه عدس پلو
کاچی آرد برنج
مدل های تزیین حلوا – 4
کلم پلو شیرازی اصل
بستنی شکلاتی ( بدون شکر )
  1. کــد مطلـب : 13066
  2. بازدیــد : 3265
  3. بانــو شـف
خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی موز و توت فرنگی

اسموتی موز و توت فرنگی

اسموتی میوه ای

اسموتی موز و توت فرنگی

موز 2 عدد  |  توت فرنگی 2 لیوان  |  شیر 1 لیوان  |  یخ 1 لیوان

اسموتی میوه ای

برگ های توت فرنگی را جدا کنید و دور بریزید ، موز را پوست بگیرید و نصف کنید.

شیر را درون مخلوط کن بریزید سپس توت فرنگی ، موز و تکه های یخ را اضافه کنید و بزنید تا یکدست شود سپس درون لیوان بریزید و سرو کنید.

+ در صورتی که از توت فرنگی و موز یخ زده استفاده میکنید یخ را حذف کنید.

+ میتوانید به جای شیر از ماست یا ترکیب مساوی ماست و شیر استفاده کنید.

‫5/5 ‫(4 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • خورش مسما بادمجان خورش مسما بادمجان
    1. بازدید : 3021 بار
    خوراک لوبیا چیتی خوراک لوبیا چیتی
    1. بازدید : 3035 بار
    کشک بادمجان کبابی کشک بادمجان کبابی
    1. بازدید : 3058 بار
    خوراک سیب زمینی ربی خوراک سیب زمینی ربی
    1. بازدید : 3029 بار
    میلک شیک لوتوس میلک شیک لوتوس
    1. بازدید : 3046 بار
    کرم بیسکویت لوتوس کرم بیسکویت لوتوس
    1. بازدید : 3049 بار
    شیر تغلیظ‌ شده خانگی شیر تغلیظ‌ شده خانگی
    1. بازدید : 3053 بار
    بیسکویت لوتوس بیسکویت لوتوس
    1. بازدید : 3061 بار
    اسموتی قهوه شکلاتی اسموتی قهوه شکلاتی
    1. بازدید : 3045 بار
    شیر کاکائو شیر کاکائو
    1. بازدید : 3048 بار
    خوراک دل و جگر مرغ خوراک دل و جگر مرغ
    1. بازدید : 3058 بار
    دسر انار و تمشک قالبی دسر انار و تمشک قالبی
    1. بازدید : 3053 بار
    مافین با چیپس شکلاتی مافین با چیپس شکلاتی
    1. بازدید : 3043 بار
    خوراک گوشت و موسیر خوراک گوشت و موسیر
    1. بازدید : 3050 بار
    مربای به و سیب مربای به و سیب
    1. بازدید : 3054 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است © 2022