div id="site-title"> بانو شف div
مطالب تصادفی
تست بوقلمون و آووکادو
رول چیز کیک توت فرنگی
خوراک مرغ با ذرت و کدو سبز
بوریتو مرغ و آووکادو
ساندویچ برگر ترکی
آموزش پوست کندن گوجه فرنگی
اسپرینگ رول مرغ و سبزیجات
لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده
ادویه کدو حلوایی
کیک اسفنجی
سالاد کاهو رمانتیک
املت انار ( گیلان و مازندران )
  1. بانــو شـف
  2. بازدیــد : 36752
  3. کــد مطـلـب : 733
خـانه » گلاسه و اسموتی » اسموتی کدو حلوایی زنجبیلی

اسموتی کدو حلوایی زنجبیلی

اسموتی

اسموتی کدو حلوایی زنجبیلی

شیر 2 لیوان     پوره کدو حلوایی 1 لیوان

جو پرک 1/2 لیوان     پودر نارگیل 2 قاشق غذاخوری

موز منجمد 1 عدد     گردو خرد شده 2 قاشق غذاخوری

دارچین 1 قاشق چایخوری     زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری

عسل یا شیره 4 قاشق غذاخوری

شیر و جو پرک را مخلوط کنید و چند ساعت داخل یخچال استراحت دهید.

شیر و جو پرک را داخل مخلوط کن بریزید و موز خرد شده ، پوره کدو حلوایی ، عسل ، پودر نارگیل ، پودر زنجبیل ، پودر دارچین و گردوی خرد شده را اضافه کنید و بزنید تا یکدست شود.

اسموتی کدو حلوایی را در لیوان های سرو بریزید و با خامه فرم گرفته و پودر دارچین تزیین کنید.

+ برای تهیه پوره کدو حلوایی ، کدو را بپزید و با پشت چنگال له کنید.

+ برای نتیجه بهتر تمام مواد مورد استفاده باید سرد باشند.

‫5/5 ‫(9 نظر)

ارسال نظر

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

  • سلام ،خوش آمدید , مهمان
خبرنامه
تبلیغات
امکانات سایت
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • جدیدترین مطالب
    خورش کرفس با گوشت خورش کرفس با گوشت
    1. بازدید : 3028 بار
    ذرت مکزیکی خامه ای ذرت مکزیکی خامه ای
    1. بازدید : 3049 بار
    ساندویچ هات داگ تنوری ساندویچ هات داگ تنوری
    1. بازدید : 3039 بار
    دسر پرتقال ژله ای دسر پرتقال ژله ای
    1. بازدید : 3043 بار
    حلیم گندم حلیم گندم
    1. بازدید : 3093 بار
    آش ماش ( بدون گوشت ) آش ماش ( بدون گوشت )
    1. بازدید : 3142 بار
    دسر بار پرتقالی دسر بار پرتقالی
    1. بازدید : 3065 بار
    خوراک مرغ پرتقالی خوراک مرغ پرتقالی
    1. بازدید : 3161 بار
    چاشنی فلفل هالوپینو چاشنی فلفل هالوپینو
    1. بازدید : 3137 بار
    شیرینی گوشفیل شیرینی گوشفیل
    1. بازدید : 3132 بار
    تزیین کاهو و سکنجبین تزیین کاهو و سکنجبین
    1. بازدید : 3118 بار
    دسر پودینگ نارگیلی دسر پودینگ نارگیلی
    1. بازدید : 3158 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2021