سالاد میوه و خشکبار پاییزی
سیب 1 عدد |
گلابی 1 عدد |
کیوی 2 عدد |
نارنگی 4 عدد |
آبمیوه 1/2 لیوان |
دانه انگور 2 لیوان |
دانه انار 1/2 لیوان |
مغز گردو 1/2 لیوان |
عسل 4 قاشق غذاخوری |
کشمش 2 قاشق غذاخوری |
دارچین 1/4 قاشق چایخوری |
کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید ، سیب و گلابی را هم خرد کنید.
انگورها را از وسط نصف کنید ، پوست نازک روی نارنگی ها را جدا کنید ( میتوانید به جای نارنگی از پرتقال هم استفاده کنید ).
عسل ، آب میوه و پودر دارچین را مخلوط کنید سپس آن را به میوه ها اضافه کنید ( میتوانید به جای دارچین از ادویه پای کدو حلوایی استفاده کنید ).
گردو و کشمش را هم اضافه و مخلوط کنید سپس دسر میوه یا سالاد میوه را درون لیوان بریزید و سرو کنید ( ترکیب آب میوه و عسل از سیاه شدن میوه ها جلوگیری میکند ).
Whats up very nice blog!! Guy .. Beautiful .. Amazing .. I will bookmark your website and take the feeds also…I’m glad to find so many useful info here in the publish, we’d like work out extra strategies in this regard, thank you for sharing. . .
Thank you 🙂