سوسیس سیب زمینی رژیمی

خوراک سوسیس سیب زمینی رژیمی

سوسیس سیب زمینی رژیمی

پیاز 1 عدد
سوسیس 4 عدد
سیب زمینی 2 عدد
روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری
فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری
نمک 1/2 قاشق چایخوری

خوراک سوسیس سیب زمینی رژیمی

سیب زمینی ها را پوست بگیرید و خرد کنید ، سوسیس ها را هم خرد کنید.

پیاز را ریز خرد کنید و به همراه روغن زیتون درون تابه بریزید و تفت دهید تا سبک شود سپس سیب زمینی و سوسیس خرد شده اضافه کنید.

خوراک سوسیس سیب زمینی رژیمی

1 دقیقه مواد را با حرارت متوسط تفت دهید سپس نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز و 1 لیوان آب جوش اضافه کنید ، حرارت را ملایم کنید و در تابه را ببندید تا سیب زمینی بپزد.

پس از اینکه آب خوراک کشیده شد رب گوجه فرنگی را اضافه کنید ، کمی تفت دهید و از روی حرارت بردارید ، خوراک سوسیس و سیب زمینی رژیمی را میتوانید با نان و سالاد سرو کنید.

‫5/5 ‏‫(4 نظر)‬

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *