div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    مرغ سوخاری لقمه ای در فر
    خوراک میگو با سس پستو
    کوفته کباب مرغ
    دسر پودینگ نارگیلی
    تزیین سالاد الویه – 5
    بیف استروگانف کلاسیک
    دیپ چیز وگان ( گیاهی )
    زرشک پلو با مرغ رستورانی
    اسپرینگ رول مرغ و سبزیجات
    بستنی زعفرانی
    آش جو و گوشت
    کاپ کیک قهوه و شکلات
    1. کــد مطلـب : 941
    2. بازدیــد : 24220
    3. بانــو شــف ( نیلــوفــر )
    خـانه » پاستا و لازانیا » پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز

    خوراک پاستا

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا 400 گرم     کدو سبز 400 گرم     پیاز 1 عدد

    عصاره مرغ 1 عدد     سس مارینارا 4 قاشق غذاخوری

    آبلیمو 1 قاشق غذاخوری     روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

    پنیر پارمزان مقدار لازم     نمک و فلفل مقدار لازم

    خوراک پاستا

    روغن را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید سپس پیاز خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز سبک شود.

    خوراک پاستا

    کدو سبزها را خرد کنید و به همراه 2 لیوان آب و عصاره مرغ به پیاز اضافه کنید ، حرارت را ملایم کنید و در قابلمه را ببندید و اجازه دهید کدوها بپزند و نرم شوند.

    خوراک پاستا

    پس از اینکه کدو سبز به خوبی پخته شد سس مارینارا ، آبلیمو ، نمک و فلفل را به آن اضافه و مخلوط کنید.

    خوراک پاستا

    پاستا را 7 دقیقه با آب و نمک بجوشانید و با آب سرد آبکشی کنید ، داخل قابلمه کمی روغن بریزید سپس لایه لایه پاستا و سس کدو سبز اضافه کنید.

    خوراک پاستا

    پاستا را با حرارت متوسط دم کنید سپس با پنیر پارمزان رنده شده تزیین و سرو کنید.

    + در صورت تمایل میتوانید پاستا را دم نکنید ( این روش مناسب برای افراد با قند خون بالا و افرادیست که رژیم کم چربی دارند ).

    ‫5/5 ‫(8 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • تزیین هندوانه توپی تزیین هندوانه توپی
      1. بازدید : 3019 بار
      خورش بامیه با گوشت خورش بامیه با گوشت
      1. بازدید : 3014 بار
      کباب ترش کباب ترش
      1. بازدید : 3117 بار
      لیموناد پرتقالی لیموناد پرتقالی
      1. بازدید : 3097 بار
      لیموناد کلاسیک لیموناد کلاسیک
      1. بازدید : 3073 بار
      لیموناد هندوانه لیموناد هندوانه
      1. بازدید : 3082 بار
      پیتزا هندوانه ای پیتزا هندوانه ای
      1. بازدید : 3105 بار
      خوراک مرغ و مارچوبه خوراک مرغ و مارچوبه
      1. بازدید : 3063 بار
      پنکیک سیب حلقه ای پنکیک سیب حلقه ای
      1. بازدید : 3113 بار
      تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022