بانو شف
مطالب تصادفی
کره بادام شیرین
سوپ جو و مرغ رژیمی
خورش قورمه سبزی
قهوه دالگونا ( خامه قهوه )
آش گوجه فرنگی و گوشت قلقلی
مدل تزیین شب یلدا – 10
رولت خامه ای ( سوئیس رول )
نوشیدنی مکزیکی هورچاتا
اسنوبال کوکی ( شیرینی مکزیکی )
تیرامیسو چای سبز
گراتن بادمجان پنیری ( فرانسه )
لیموناد آناناس
  • کد مطلب : 941
  • بازدید مطلب : 23749
  • سر آشپز : بانو شف
  • خانه » پاستا و لازانیا » پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز
    پاستا با سس کدو سبز

    خوراک پاستا

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا 400 گرم     کدو سبز 400 گرم     پیاز 1 عدد

    عصاره مرغ 1 عدد     سس مارینارا 4 قاشق غذاخوری

    آبلیمو 1 قاشق غذاخوری     روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

    پنیر پارمزان مقدار لازم     نمک و فلفل مقدار لازم

    خوراک پاستا

    روغن را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید سپس پیاز خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز سبک شود.

    خوراک پاستا

    کدو سبزها را خرد کنید و به همراه 2 لیوان آب و عصاره مرغ به پیاز اضافه کنید ، حرارت را ملایم کنید و در قابلمه را ببندید و اجازه دهید کدوها بپزند و نرم شوند.

    خوراک پاستا

    پس از اینکه کدو سبز به خوبی پخته شد سس مارینارا ، آبلیمو ، نمک و فلفل را به آن اضافه و مخلوط کنید.

    خوراک پاستا

    پاستا را 7 دقیقه با آب و نمک بجوشانید و با آب سرد آبکشی کنید ، داخل قابلمه کمی روغن بریزید سپس لایه لایه پاستا و سس کدو سبز اضافه کنید.

    خوراک پاستا

    پاستا را با حرارت متوسط دم کنید سپس با پنیر پارمزان رنده شده تزیین و سرو کنید.

    + در صورت تمایل میتوانید پاستا را دم نکنید ( این روش مناسب برای افراد با قند خون بالا و افرادیست که رژیم کم چربی دارند ).

    ‫5/5 ‫(7 نظر)
    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
      خبرنامه
      تبلیغات
      امکانات سایت
    • تبلیغات
    • تبلیغات
    • جدیدترین مطالب
      کوفته کباب مرغ کوفته کباب مرغ
    • بازدید : 3025 بار
    • دیپ ماست و خیار دیپ ماست و خیار
    • بازدید : 3032 بار
    • میلک شیک خرما میلک شیک خرما
    • بازدید : 3025 بار
    • نان شیرینی ختایی نان شیرینی ختایی
    • بازدید : 3118 بار
    • سالاد ژامبون کلاسیک سالاد ژامبون کلاسیک
    • بازدید : 3123 بار
    • ژله بریلو خانگی ژله بریلو خانگی
    • بازدید : 3147 بار
    • بستنی شیر عسلی بستنی شیر عسلی
    • بازدید : 3135 بار
    • ژله ویترینی توت فرنگی ژله ویترینی توت فرنگی
    • بازدید : 3157 بار
    • نان شیرمال کشمشی نان شیرمال کشمشی
    • بازدید : 3183 بار
    • تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
      واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
      محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

      کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد © 2021


      تهیه و تولید : پارس وی پی