div id="site-title"> بانو شف div
  • تبلیغات
  • مطالب تصادفی
    خورش فسنجان با مرغ
    تخمه کدو ماسالا
    تزیین هندوانه مدل کشتی
    بیف استروگانف کلاسیک
    میوه آرایی با شکلات – 6
    پوره کدو حلوایی
    سس بالزامیک خانگی
    پاستای کلم بروکلی
    سس تاهینی ( سس ارده )
    خورش قیمه سیب زمینی
    نوتلای بادام
    سوپ جو و مرغ رژیمی
    1. کــد مطلـب : 941
    2. بازدیــد : 24551
    3. بانــو شـف
    خـانه » پاستا و لازانیا » پاستا با سس کدو سبز

    پاستا با سس کدو سبز

    خوراک پاستا

    پاستا با سس کدو سبز

    پاستا 400 گرم     کدو سبز 400 گرم     پیاز 1 عدد

    عصاره مرغ 1 عدد     سس مارینارا 4 قاشق غذاخوری

    آبلیمو 1 قاشق غذاخوری     روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

    پنیر پارمزان مقدار لازم     نمک و فلفل مقدار لازم

    خوراک پاستا

    روغن را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید سپس پیاز خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز سبک شود.

    خوراک پاستا

    کدو سبزها را خرد کنید و به همراه 2 لیوان آب و عصاره مرغ به پیاز اضافه کنید ، حرارت را ملایم کنید و در قابلمه را ببندید و اجازه دهید کدوها بپزند و نرم شوند.

    خوراک پاستا

    پس از اینکه کدو سبز به خوبی پخته شد سس مارینارا ، آبلیمو ، نمک و فلفل را به آن اضافه و مخلوط کنید.

    خوراک پاستا

    پاستا را 7 دقیقه با آب و نمک بجوشانید و با آب سرد آبکشی کنید ، داخل قابلمه کمی روغن بریزید سپس لایه لایه پاستا و سس کدو سبز اضافه کنید.

    خوراک پاستا

    پاستا را با حرارت متوسط دم کنید سپس با پنیر پارمزان رنده شده تزیین و سرو کنید.

    + در صورت تمایل میتوانید پاستا را دم نکنید ( این روش مناسب برای افراد با قند خون بالا و افرادیست که رژیم کم چربی دارند ).

    ‫5/5 ‫(11 نظر)

    ارسال نظر

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    • سلام ،خوش آمدید , مهمان
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • مربای بادمجان مربای بادمجان
    1. بازدید : 3008 بار
    کاچی قورمه ( اصفهان ) کاچی قورمه ( اصفهان )
    1. بازدید : 3075 بار
    ته چین انار ته چین انار
    1. بازدید : 3065 بار
    شیره انار ( مِلاس انار ) شیره انار ( مِلاس انار )
    1. بازدید : 3079 بار
    سس قارچ خامه ای سس قارچ خامه ای
    1. بازدید : 3098 بار
    کباب لای پلو کباب لای پلو
    1. بازدید : 3143 بار
    سالاد سزار با مرغ سالاد سزار با مرغ
    1. بازدید : 3089 بار
    سس سالاد سزار سس سالاد سزار
    1. بازدید : 3097 بار
    سالاد سزار کلاسیک سالاد سزار کلاسیک
    1. بازدید : 3120 بار
    شنیسل مرغ شنیسل مرغ
    1. بازدید : 3130 بار
    مرغ آب پز مرغ آب پز
    1. بازدید : 3114 بار
    ساندویچ مرغ سوخاری ساندویچ مرغ سوخاری
    1. بازدید : 3101 بار
    تبدیل آنلاین درجه فارنهایت و سانتیگراد
    واحد اندازه گیری در آشپزی و شیرینی پزی
    محاسبه آنلاین BMI ( شاخص توده بدنی )

    کپی برداری از سایت بانو شف ممنوع است و پیگرد قانونی دارد © 2022