اسموتی انبه و توت فرنگی
| یخ 1 لیوان |
| توت فرنگی 2 لیوان |
| انبه خرد شده 2 لیوان |
| ماست یونانی یا شیر 1 لیوان |
| شکر یا عسل 2 قاشق غذاخوری |
توت فرنگی ، 1/2 لیوان ماست سرد ، 1/2 لیوان یخ و 1 قاشق غذاخوری عسل را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود.
انبه خرد شده ، 1/2 لیوان ماست سرد ، 1/2 لیوان یخ و 1 قاشق غذاخوری عسل را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود.
اسموتی انبه و توت فرنگی را به صورت لایه ای درون لیوان بریزید و سرو کنید ، اسموتی را میتوانید با تکه های میوه و … تزیین کنید.
