محاسبه وزن ایده آل یا BMI - شاخص توده بدنی
شاخص توده بدنی (بی ام آی) در واقع ابزاری برای محاسبه وزن مناسب یا محاسبه وزن ایده آل است که با توجه به قد و وزن افراد به دست میآید.
شاخص توده بدنی (بی ام آی) در واقع ابزاری برای محاسبه وزن مناسب یا محاسبه وزن ایده آل است که با توجه به قد و وزن افراد به دست میآید.
» شاخص توده بدنی شما :
» وزن ایده آل :
شاخص توده بدنی یا شاخص بیامآی | نتیجه |
---|---|
کمتر از ۱۶.۵ | دچار کمبود وزن شدید |
بین ۱۶.۵ تا ۱۸.۵ | کمبود وزن |
بین ۱۸.۵ تا ۲۵ | عادی |
بین ۲۵ تا ۳۰ | اضافه وزن |
بین ۳۰ تا ۳۵ | چاقی درجه یک |
بین ۳۵ تا ۴۰ | چاقی درجه دو |
بیشتر از ۴۰ | چاقی درجه سه |