بانو شف

توپک نارگیل و بادام

توپک نارگیل و بادام : برای تهیه توپک نارگیل و بادام ابتدا پودر نارگیل و پودر بادام را درون کاسه ای بریزید سپس شربت را اضافه و مخلوط کنید …

متبل بادمجان ( بابا غنوش ) : برای متبل بادمجان یا بابا غنوش بادمجان ها را از وسط نصف کنید و روی پوست آن با چنگال سوراخ ایجاد کنید …

پوره کدو حلوایی : برای تهیه پوره کدو حلوایی خوشمزه ابتدا کدو را نصف کنید و تخمه های کدو حلوایی را خارج و کدو را درشت خرد کنید …

کیک زنجبیلی با روکش شکلات : برای تهیه کیک زنجبیلی شکلاتی ابتدا کره را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کره ذوب شود …

ادویه نان محلی : برای تهیه ادویه نان محلی ابتدا پودر دارچین و پودر زنجبیل را درون کاسه بریزید و مخلوط کنید سپس پودر هل را اضافه کنید …

میلک شیک کدو حلوایی : برای تهیه میلک شیک کدو حلوایی ابتدا کدو حلوایی را بپزید و با پشت چنگال له کنید تا کدو حلوایی پوره شود …

ادویه کدو حلوایی : برای تهیه ادویه کدو حلوایی ابتدا پودر دارچین و پودر زنجبیل را درون کاسه بریزید و مخلوط کنید سپس پودر هل را اضافه کنید …

کوفته بادمجان کبابی : برای تهیه کوفته بادمجان کبابی بدون گوشت ابتدا بادمجان ها را بشویید و خرد کنید سپس پیاز و قارچ ها را خرد کنید …

رژیم لاغری کانادایی شامل 12 روز رژیم اصلی و 3 روز رژیم نگهدارنده است یک برنامه رژیم کوتاه مدت برای کاهش وزن و سایز سریع …

پاستای کلم بروکلی : برای تهیه پاستای کلم بروکلی ابتدا درون قابلمه آب و مقداری نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید …

ویتامین C موجود در کلم بروکلی بیشتر از مرکبات است و مصرف روزانه 100 گرم کلم بروکلی میتواند نیاز روزانه بدن را تامین کند …

پنکیک رِد وِلوِت : برای تهیه پنکیک ردولوت یا پنکیک رنگی ابتدا آرد و پودر کاکائو و شکر و بیکینگ پودر را درون کاسه ای بریزید و مخلوط کنید …