نوشیدنی شیر و دارچین و زردچوبه
| شیر 1 لیوان |
| زردچوبه 1/4 قاشق چایخوری |
| عسل یا شکر 1 قاشق چایخوری |
| پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری |
| پودر زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری |
| پودر هل 1/4 قاشق چایخوری |
شیر و عسل را درون قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید.
پس از اینکه شیر به جوش آمد قابلمه را از روی حرارت بردارید و ادویه ها ( زنجبیل ، زردچوبه ، دارچین ، هل ) را اضافه و مخلوط کنید ، پس از 5 دقیقه میتوانید نوشیدنی را سرو کنید.
میتوانید زردچوبه ، پودر دارچین ، پودر زنجبیل و پودر هل را به نسبت مساوی مخلوط کنید و درون شیشه ای بریزید و هر زمان تمایل داشتید این نوشیدنی را آماده کنید.
این نوشیدنی سیستم ایمنی را تقویت میکند ، در صورت استفاده از شیر گیاهی خاصیت این نوشیدنی بیشتر میشود. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن ادویه های مختلف به خصوص زردچوبه دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است و برای پیشگیری و درمان بیماری ها به خصوص سرماخوردگی بسیار مفید است.
