سویا

برای تهیه کتلت سویا و سیب زمینی سوخاری ترد و خوشمزه ابتدا هویج و سیب زمینی را پوست بگیرید و خرد کنید سپس سبزیجات را بپزید یا بخار پز کنید …

کتلت سویا : برای تهیه کتلت سویا یا کتلت گیاهی ابتدا سویای خشک را در آب گرم بریزید تا نرم شود سپس آب اضافی سویا را بگیرید …