سوپ مرغ یونانی ( آگولمونو )
سوپ مرغ یونانی ( آگولمونو ) : برای تهیه سوپ مرغ یونانی ابتدا سینه مرغ و نمک و فلفل را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید …
فوریه 2021
توپک نارگیل و بادام
توپک نارگیل و بادام : برای تهیه توپک نارگیل و بادام ابتدا پودر نارگیل و پودر بادام را درون کاسه ای بریزید سپس عسل را اضافه و مخلوط کنید …
متبل بادمجان ( بابا غنوش )
متبل بادمجان ( بابا غنوش ) : برای متبل بادمجان یا بابا غنوش بادمجان ها را از وسط نصف کنید و روی پوست آن با چنگال سوراخ ایجاد کنید …
پوره کدو حلوایی
پوره کدو حلوایی : برای تهیه پوره کدو حلوایی خوشمزه ابتدا کدو را نصف کنید و تخمه های کدو حلوایی را خارج و کدو را درشت خرد کنید …
کیک زنجبیلی با روکش شکلات
کیک زنجبیلی با روکش شکلات : برای تهیه کیک زنجبیلی شکلاتی ابتدا کره را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کره ذوب شود …
ادویه نان محلی
ادویه نان محلی : برای تهیه ادویه نان محلی ابتدا پودر دارچین و پودر زنجبیل را درون کاسه بریزید و مخلوط کنید سپس پودر هل را اضافه کنید …
میلک شیک کدو حلوایی
میلک شیک کدو حلوایی : برای تهیه میلک شیک کدو حلوایی ابتدا کدو حلوایی را بپزید و با پشت چنگال له کنید تا کدو حلوایی پوره شود …
ادویه کدو حلوایی
ادویه کدو حلوایی : برای تهیه ادویه کدو حلوایی ابتدا پودر دارچین و پودر زنجبیل را درون کاسه بریزید و مخلوط کنید سپس پودر هل را اضافه کنید …
کوفته بادمجان کبابی
کوفته بادمجان کبابی : برای تهیه کوفته بادمجان کبابی بدون گوشت ابتدا بادمجان ها را بشویید و خرد کنید سپس پیاز و قارچ ها را خرد کنید …
رژیم لاغری 15 روزه کانادایی
رژیم لاغری کانادایی شامل 12 روز رژیم اصلی و 3 روز رژیم نگهدارنده است یک برنامه رژیم کوتاه مدت برای کاهش وزن و سایز سریع …
پاستای کلم بروکلی
پاستای کلم بروکلی : برای تهیه پاستای کلم بروکلی ابتدا درون قابلمه آب و مقداری نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید …
خواص و مضرات کلم بروکلی
ویتامین C موجود در کلم بروکلی بیشتر از مرکبات است و مصرف روزانه 100 گرم کلم بروکلی میتواند نیاز روزانه بدن را تامین کند …
- 1
- 2