گلاسه و اسموتی

اسموتی موز و سیب و توت فرنگی : برای تهیه اسموتی موز و سیب و توت فرنگی ابتدا موز و توت فرنگی را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …

معجون موز و تمشک : برای تهیه معجون موز و تمشک ابتدا تمشک و موز را در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند سپس درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی موز و کیوی : برای تهیه اسموتی موز و کیوی خوشمزه ابتدا موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید سپس درون مخلوط کن بریزید …

میلک شیک خرما : برای تهیه میلک شیک خرما ابتدا خرما را بشویید سپس پوست خرما و هسته خرما را جدا کنید و درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی موز و خامه : برای تهیه اسموتی موز و خامه موز را در فریزر قرار دهید تا موز یخ بزند سپس موز را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …

میلک شیک کدو حلوایی : برای تهیه میلک شیک کدو حلوایی ابتدا کدو حلوایی را بپزید و با پشت چنگال له کنید تا کدو حلوایی پوره شود …