اسنک خرما و گردو
اسنک خرما و گردو : برای تهیه اسنک بار با خرما و گردو هسته خرما را جدا و خرما را خرد کنید و درون قابلمه بریزید سپس گردو را اضافه کنید …
اسنک خرما و گردو : برای تهیه اسنک بار با خرما و گردو هسته خرما را جدا و خرما را خرد کنید و درون قابلمه بریزید سپس گردو را اضافه کنید …
کیک رژیمی با جو پرک و موز : برای تهیه کیک رژیمی موز و جو ابتدا موزها را با پوره کن یا چنگال پوره کنید سپس ارده یا کره بادام را اضافه کنید …
بستنی شکلاتی با خرما : برای تهیه بستنی خرما شکلاتی رژیمی و بدون شکر ابتدا خرما را پوست بگیرید و هسته خرماها را جدا کنید …
دسر پارفیت انار و کیوی : برای تهیه پارفیت انار و کیوی بدون خامه و رژیمی ماست و عسل را درون کاسه ای بریزید و مخلوط کنید …
اسموتی موکا کم کالری : برای تهیه اسموتی موکا کم کالری موز را پوست بگیرید و حلقه ای خرد کنید و درون فریزر قرار دهید تا منجمد شود …
اسموتی شکلاتی کم کالری : برای تهیه اسموتی شکلاتی رژیمی ابتدا موزها را پوست بگیرید و حلقه ای خرد کنید و درون فریزر قرار دهید …
اسموتی انبه کم کالری : برای تهیه اسموتی موز و انبه رژیمی و کم کالری سالم و خوشمزه انبه و موز را درون فریزر قرار دهید تا منجمد شوند …
بستنی موز بدون شکر : برای تهیه بستنی موز بدون شکر یا بستنی موز رژیمی ابتدا موزها را درون فریزر قرار دهید تا سرد و منجمد شوند …
بستنی شکلاتی بدون شکر : برای تهیه بستنی شکلاتی بدون شکر یا بستنی شکلاتی رژیمی موز را درون فریزر قرار دهید تا منجمد شود …
اسنک سیب و کره بادام زمینی : برای تهیه اسنک سیب و کره بادام زمینی ابتدا سیب را به صورت حلقه ای خرد و قسمت مرکزی سیب را جدا کنید …