اسموتی

اسموتی انبه و توت فرنگی : برای تهیه اسموتی انبه و توت فرنگی و موز ابتدا موز و انبه را پوست بگیرید و خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …

فراپه توت فرنگی : برای تهیه فراپه توت فرنگی یا فراپوچینو خوشمزه توت فرنگی ابتدا توت فرنگی ها را بشویید سپس درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی موز و توت فرنگی : برای تهیه اسموتی موز و توت فرنگی خوش طعم شیر را درون مخلوط کن بریزید سپس توت فرنگی و موز را اضافه کنید …

اسموتی موز و سیب و توت فرنگی : برای تهیه اسموتی موز و سیب و توت فرنگی ابتدا موز و توت فرنگی را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی موز و تمشک : برای تهیه اسموتی موز و تمشک ابتدا 1 لیوان شیر و 1/2 لیوان یخ را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود …

اسموتی موز و کیوی : برای تهیه اسموتی موز و کیوی خوشمزه ابتدا موز و کیوی را پوست بگیرید و خرد کنید سپس درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی موز و خامه : برای تهیه اسموتی موز و خامه موز را در فریزر قرار دهید تا موز یخ بزند سپس موز را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید …

اسموتی انبه و موز : برای تهیه اسموتی انبه و موز خوشمزه و خامه ای ابتدا انبه و موز را خرد کنید و درون فریزر قرار دهید تا منجمد شوند …