روش های تهیه گوجه فرنگی خشک
برای تهیه گوجه فرنگی خشک از گوجه های رسیده و گوشتی استفاده کنید و گوجه هایی که بیش از حد رسیده و له باشند مناسب نیستند در ادامه با روش های خشک کردن گوجه آشنا میشود …
طرز تهیه انواع غذاهای گیاهی ، بدون گوشت ، خوراک سبزیجات ، گیاه خواری ، کم کالری ، آشپزی وگان به صورت تصویری و گام به گام
برای تهیه گوجه فرنگی خشک از گوجه های رسیده و گوشتی استفاده کنید و گوجه هایی که بیش از حد رسیده و له باشند مناسب نیستند در ادامه با روش های خشک کردن گوجه آشنا میشود …
برای تهیه خوراک لوبیا چیتی ساده و خوشمزه ابتدا پیاز را رنده یا ریز خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود سپس لوبیای خیس خورده را اضافه کنید …
برای تهیه کشک بادمجان کبابی یا کشک بادمجان رژیمی ابتدا بادمجان ها را بشویید و نصف کنید و روی بادمجان ها با چاقو شیارهایی ایجاد کنید …
برای تهیه سیب زمینی با رب ساده و خوشمزه ابتدا سیب زمینی ها را بشویید سپس سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید و با مقداری روغن سرخ کنید …
برای تهیه خوراک گوجه و بادمجان بدون گوشت و خوشمزه ابتدا بادمجان را روی حرارت کبابی کنید یا بادمجان را بپزید …
برای تهیه خوراک عدسی بدون سیب زمینی و خوراک عدسی با سیب زمینی ابتدا پیازها را ریز خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید …
برای تهیه خوراک عدس یا سوپ عدس و هویج ابتدا عدس را چند ساعت خیس دهید سپس عدس خیس خورده و هویج خرد شده را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید …
برای تهیه کوفته بادمجان کبابی بدون گوشت ابتدا بادمجان ها را بشویید و خرد کنید سپس پیاز و قارچ ها را خرد کنید و به همراه بامجان کباب کنید …
برای تهیه مک اند چیز وگان یا گیاهی ابتدا درون قابلمه آب و مقداری نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید …
برای تهیه دیپ چیز گیاهی یا سس پنیر گیاهی ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید و خرد کنید و بپزید تا نرم شوند …
کراکت سیب زمینی و ذرت : سیب زمینی ها را پوست بکنید و خرد کنید سپس با مقداری آب و نمک بپزید سپس سیب زمینی ها را پوره کنید …
برای تهیه خوراک کدو حلوایی رشته ای ابتدا کدو حلوایی را از وسط نصف کنید و روی پوسته کدو را با چنگال سوراخ کنید …